由于现在物质生活提高了，大多数人在经济生活上也有了更多的讲究和更高的要求，甚至有很多人追求生活上的和物质上的高级感。
说到高级感可能最常见的一种现象就是人们已经缺乏了喝水的习惯，而在想要喝水的时候会选择用一些碳酸饮料和一些茶水来代替。
这可能是由于人们的思想改观造成的原因，导致现在越来越多的人觉得喝白开水没滋没味更没有口感，而想要通过喝这些饮料和茶满足我们的味蕾。
可能大多数爱喝茶的人，他们会觉得茶里面不但有浓香醇厚的味道，而且还有助于身体健康，是一种不错的养生方式，尤其是中老年朋友。
那么对于爱喝茶和爱喝白开水的人相比，身体会有哪些区别？或者哪一种更有利于身体健康呢？接下来不妨让我们具体了解一下。
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白开水
白开水是大自然赐予我们最纯洁的饮料，它没有任何杂质，而且又能够为我们人体补充最有价值的营养，所以水可以说是我们生活中必不可缺的一种饮品。
其次对于那些患三高疾病或者是那些消化疾病的人，可以选择喝一些白开水，这样不但能够稀释血液浓度，还能够缓解三高带给我们身体的一些不适症状。
同样也可以提高我们身体的代谢能力，帮助体内更好的排出一些毒素和垃圾，对身体健康是有一定帮助的。
02
茶水
现在越来越多的中老年人喜欢喝茶水，觉得茶水口感好，味道也好，甚至觉得茶水具有养生的功效。
确实如此茶叶里面含有很高的茶多酚和一些咖啡因，以及我们人体所需要的微量元素，对健康也是有一定帮助的。
03
茶水与白开水有什么区别？
首先他们在颜色上有一定的差别，白开水透明色而且没有任何味道的，茶水颜色上会比白开水颜色更深一些，其次它也有一些茶香味，可能相对于白开水来说，无论颜色还是味道都是比较浓郁醇厚的。
但是要说哪一个对身体健康更有好处，小编建议大家还是多喝白开水的好，这是因为茶叶里面的一些咖啡因和一些茶多酚，虽然有助于身体养生，但是在养生的同时也会刺激到我们的中枢神经。
受到刺激的中枢神经会让大脑保持活跃的状态，而且影响到了睡眠质量，甚至久而久之也会影响到内分泌紊乱。
相比于茶水来说，白开水虽然只有一种比较单一的味道，但是它也是没有任何杂质的，在对身体健康方面来讲是它对人体的好处远远超过了茶水对人体的营养。