大家好，我是你们的家庭中医（云中君）。
在开始创作之前，我想和大家聊一聊，我以前在学习中医时，给我留下的印象最深的一个方子。
他是如何组成的呢？
中药枸杞10粒、捛山芝10克、肉苁蓉5克，洗净后，放入杯中，沸水冲泡5分钟之后即可服用，每日一次，可反复，之后无色无味后食之。
这个方子还是我在五年前在浙江进修时，我的老师留下的验方，那个时候我们都在一个诊室，我们都管他叫黄药师。
为什么这个方子会给我留下深刻的印象呢？
这还要从一天下午说起，黄药师的诊室来了这样一位男子，正好那天是我和黄老一起工作，他说最近总是感到腰痛，并且时不时的还会出现冒冷汗的情况，尤其是最近一段时间，总是感觉时间不够用，对此媳妇对他很是反感，这让他非常苦恼。
我仔细揣摩之后，便给他写了一组方子，这方子足足有13味药，叫他回去煎煮。当该男子看到药单时，说道。云老师我可没时间弄这么多种中药啊，工作上还有很多事情需要我去做，回到家中还要带孩子，哪里有时间煎煮这些中药啊。
就在我左右为难的时候，黄药师走了过来说道，我有个办法，或许适合他，你给我开一张配伍，试试看。
黄药师的方剂就是我前面说到的那一组方剂，只有简单的三味药，我便按照黄药师的叮嘱给该男子开了15剂，叫他试试看，他看到此方剂时也欣然接受了。
结果了，过了半月后，这位男性又来了，他说最近感觉好多了，腰痛之感全无了，尿频尿急的现象也有所缓解，最重要的是，在时间上面也显得游刃有余了。
后来在进修结束的时候，我们在一区聚餐，在饭局上提到此事，当时我还一脸疑惑地问道，黄药师你开出的方剂只有简单三味药，为何有如此之良效？黄药师笑了笑说。药不再多，在于精，其实这也没有什么特别之处，只是方剂里面有一味很关键的药，那就是捛（lv）山芝，早在《陕西草药志》中对它有所记载，属性温、味甘、归肝、脾、肾三经，含有丰富的天然植物醇锌、锰以及皂苷，生长于野外的草本植物。
你看，这是不是很神奇，有时候看起来很复杂的问题，只要找到对的方法，就可以很好地解决了，或许这也是中医文化的魅力所在吧。
我写出来，希望大家一起鉴赏，现在生活压力大，导致肾虚已经成为一种普遍存在的现象，由于工作的原因，没有时间去改变，希望今天讲的知识能够给你带来一点帮助。