SUMMER
夏天怎么才能无汗？不存在的，没有不出汗的夏季。既然出汗，那不如暴汗畅快。出汗的好处呢，主要是通过排汗使体内的毒素和有害物质的排出，也有利于排出体内湿气，加快身体新陈代谢。
流汗对皮肤来说也非常好，可以保持皮肤的弹性，更加紧致。同时在流汗的过程中，肌肤毛孔的通透性也会好，痘痘自然少很多。不过我说的暴汗可不是干站在外面晒啊，像我平时就会健身，有了一定的运动量，既能锻炼身体，又能保证汗也流得畅快。
前段时间一直忙于出差，即使是片刻的时间，也会利用起来自己做一些运动。
但有时候真的是太累了，而且整天在空调房可能更不想刻意去出汗，我非常能理解。不过长期呆在空调房里会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌。但你可能有这种感觉：不怎么出汗了，浑身都觉得不舒服，具体怎么的也说不上来。
碰到这种情况，该怎么办，答案就是泡个澡让自己暴汗一场。这也是我最喜欢干的事情，太累也好，放松也罢，在一场泡澡中让自己一天的辛苦得到了彻底的升华。这种天气绝对适合让每一个毛孔都张开，感受出汗的魅力。我总喜欢在冬天买一些暴汗入浴剂，夏天倒不必如此，选上点自己喜欢的东西，直接泡起来～
浴缸泡澡少不了一颗沐浴球的参与，我昨天拆箱说到的施丹兰精油球就太适合了。选用天然植物成分手工制成，打开盒子就能闻到淡淡的植物香味。融合了多种植物精油再配合地中海盐，既满足肌肤滋养舒缓的需求也具有洁净力。
不同的精油球的颜色也不一样，入水的瞬间迅速绽放气泡，配个灯光音乐还能营造出一种浪漫氛围。泡个20-30分钟整个人在精油的香味中，有种疲惫消散后的神清气爽。精油的缓缓渗透，浴后肌肤的润滑度和亮度都会有效提升。也有单纯喜欢这个味道的人，它也能用来做浴室香薰，美观度和持久度都还不错。
沐浴产品中，精油球和浴缸的组合算是高配了，如果没有精力每天如此，也要抽空一周给自己的身体度个假。不过这类东西对我来说应该是日常消耗品之一了。有时候我也会加一下浴盐到泡泡浴里面，绝对是双倍的享受。舒缓放松，泡完澡整个人都觉得特别舒坦。
Dr teal’s的浴盐真实的大碗便宜，很多地方都能买得到。这款是专门用来消除肌肉疲劳的，像什么运动过后的肌肉酸胀，还有久坐以后的肩颈腰的不适，泡完绝对是非常解乏。里面都是天然的植物成分、死海盐和精油，颗粒不会很大，用来洗澡按摩身体都是可以的。
还有一款薰衣草的，有助于促进睡眠。只要把它倒进浴缸的温水里直接泡。味道比较淡，至少和沐浴球一起的话，就不会太突出。不过你也可以单用它泡，超治愈的薰衣草味，让人紧张的神经都放松下来了。非常适合睡前泡澡。
泡完澡还没完呢，既然毛孔都打开了，当然要好好洗澡。本来夏天就容易出汗出油，身体更是，还有的就是后背烦人的痘痘。随着身体汗腺代谢以及长时间闷着的环境导致的，再加上潮湿和不通风，温度一高，各种细菌作祟。炎症脓胞都扎堆来袭击你的后背，大片大片的疙瘩自己通过镜子看到也是触目惊心。
也不必瞎为自己买单，一块老上海硫磺皂就是最标准的答案。老牌国货这么多年依旧占据市场一份子，不管是品牌实力还是产品本身都值得信赖。硫磺皂是杀菌消炎最好的皂，它对那种后背因为长期清理不够导致的小脓包清洗后改善的效果非常明显。
对于我们口中常说的螨虫作祟导致的瘙痒难耐，或者因为油脂分泌旺盛堆积导致的小疙瘩也有很好的改善作用。也就是你能想到的细菌真菌导致的问题又或者单纯的痤疮痘痘它都有一定的效果。
上海硫磺皂成分比较单纯，天然硫磺加上甘油，作为杀菌和保湿的干货成分的组合，想要没效果都难。如今升级添加的精细硫磺粉品质会更加温和亲肤。皮肤耐受性比较好的可以配合刷子一起使用，清洁和改善痘痘的效果会更快速明显。但硫磺皂毕竟属于阳离子皂基清洁产品，清洁力度依旧是比较大的，洗完有种搓盘子的感觉。也不需要长期使用，偶尔搓个那么一两次就够了。
对于硫磺皂清洗后的拔干也不是没有缓解措施，我一般洗完澡以后，会涂雅诗兰黛白金身体霜来滋润缓解一下肌肤的干涩。硫磺皂清洁后带来的肤感就好像吸空了皮肤里的油脂，调节水油平衡也需要健康油脂的补充。
它融合了优质油脂组合，包含巴西木乳油和乳木果油这些和人体天然油脂分泌指标接近，更容易被肌肤接受吸收。精简掉了许多复杂成分，依旧维持了白金系列产品强效抗氧化配方。黄色乳霜质地，像奶油冰淇淋的感觉。润滑却不油腻，涂抹开就被干涩的肌肤瞬间吸收。后续吸收也不会有粘感，是一种肌肤自然的水润饱满的状态。
香味还是走的一贯的风格，淡雅不失格调。每一次涂抹都是一种沉浸式享受。单从配方并不会觉得是一款身体乳，不过300ml的价格还是暴露了自身定位。这个体验感和效果也确实值这个价。只能说，该省省该花就得花。
如果有烦恼的鸡皮老废角质，可以试试SVR家的去角质鸡皮身体乳。与其说身体乳，不如说给身体“敷面膜”。有近60年历史的法国品牌SVR不仅针对易敏干痒的肌肤研发了不少产品，还有着爆款“鸡皮”克星。
30%的纯尿素黄金专利配比，可以温和有效促进老化角质的脱落，加上0.5%的蛋白酶，细滑肌肤，从此关节部位的“肤色不均”便是路人。还没完呢，要想鸡皮少还得把保湿做好。双重氨基酸成分，给肌肤加倍的滋润。
使用方法跟咱们常规的身体乳不一样。泡完澡以后，就在关节处或者是其他有鸡皮粗糙的局部厚厚抹上一层，过个半小时以后再去把它洗掉，效果绝对杠杠的。坚持用一段时间就能感受到肌肤的光滑度蹭蹭上升。他们家还有一款x10的，适合日常全身用，我已经安利身边好多朋友了。
我这暴汗方案都给你们准备好了，赶紧来试试看吧～效果绝对是双倍的。而且我听说泡澡一小时等于走路半小时消耗的热量，绝对令人心动。不过泡澡是被动式运动，有时间还是要记得健身。祝大家暴汗愉快～