导语：大家都知道心脏病是一种非常严重的疾病，可能会直接威胁到人们的生命。
而且大家在平时一定要多了解一下心脏的重要性，有很多人说心脏不好的人群在平时要注意多运动，才能够锻炼自己的心脏功能。
也有很多人说心脏不好的人一定要多注意休息，不然可能会直接威胁到自己的生命，那么究竟在平时应该怎么样做呢？
一定要先搞清楚自己的疾病是先天遗传的，还是后天导致。
1、先天性心脏病
针对先天性心脏病来讲，一般包含疾病会出现肺动脉狭窄，主动脉缩窄，主动脉狭窄，而且动脉导管未闭这些问题。
这种问题在初期症状，如果没有经过专业的技术进行检查是很难以发觉到的。
针对这种疾病在平时一定要多注意锻炼，能够有效地推动心脏的健康，换句话说就经常锻炼身体，能够缓解心脏的一些不适感，能够防止疾病的加剧。
但是大家一定要引起重视，在平时不能够做一些激烈的运动，开展一些比较轻度的运动。
因为过度的运动可能会导致自己的心脏受不了，出现心力衰竭的症状，最好的方式只有是提前检查，积极地配合医生进行治疗。
针对后天性的心脏病而言，普遍的一些疾病就是心肌梗塞，类风湿心脏病，血压高，心脏病传染，性心脏病等这些疾病。
2、后天性心脏病
这种疾病基本都会出现在一些中老年人群身上，随着年纪不断升高，他们的身体各个器官功能就会逐渐的衰退。
后天性的心脏病种类也是不一样的，在平时一定要做一些有氧运动，如果是心肌梗塞导致的一些慢性心脏病出现，如果经常运动能够推动毛细血管里面的一些残渣，更好的新陈代谢，能够使自己的血管变得更加通畅。
但是针对一些急性心衰等发生的心脏病，最好的保养方式就是卧床休息，不必做运动，可能运动的时候会提高心脏的负担，给心脏造成心力衰竭的症状。
如果自己患有心脏病，一定要向医生咨询一下，是否是可以运动的，切勿自己擅自行动。
结语：一些患有心脏病的人群在运动的情况下不能够太心急，挑选一些比较适合自己的有氧运动，慢跑散步等等这些方法能够有效的锻炼好自己的心脏，切勿做一些高强度的训练，不然可能会使效果适得其反，给自己造成不必要的负担。
而且患有心脏病的人群在平时饮食上也一定要引起重视，少吃一些辛辣刺激的食物，尽量多吃一些有利于心脏康复的食物。
在平时服用药物的时候，一定要根据医生的嘱咐进行服用，千万不能够擅自更改药剂量，或者是滥用一些别的药物。