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朱辰杰:我想重回国家队,现已可以跟队进行有球训练

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虎扑足球 2021-06-16 17:24

虎扑06月16日讯 据《东方体育日报》报道,由于中超联赛推迟一个月左右重启,上海申花自重新集结以来尚未恢复高强度训练,暂以力量结合慢跑,进行较为基础的体能储备。而根据朱辰杰如今的身体状况,无论是现阶段的体能储备还是之后逐渐上量的对抗训练,此前长期因伤病缺席的他都可以加入其中了 。

据悉待新赛程正式敲定后,教练组再重新制定开赛前最后阶段的训练计划。

朱辰杰:“联赛大概是7月中旬左右重启,我们接下来也会有一个月的集训,在集训中会练一些技战术,包括体能方面的储备,我都可以一起练了。有这么长一段时间调整对我来说也是一个好消息,在这一个月里我可以有充分的时间去和队友建立默契,去深入了解主教练在新的一年中不一样的战术要求,然后在接下来的联赛里也可以和队友一起去为我们的目标努力。”

球队开局不错

“今年的比赛,球队开局不错,但后两场比赛当中也显示出一些问题,我觉得目前需要做的更多的还是磨合。今年来了一些能力确实很强的球员,但是大家之间的磨合在前面这五场比赛当中可能还有点问题,接下去我觉得我们会磨合得越来越好。”

球队对于目标的决心不会动摇

“相对来说,我们今年的人员更加齐整,所以我们对自己的要求和目标也更有决心了。我觉得我们还是要争取能进入亚冠,只是现在还是要有一点平常心。当然作为一支球队来讲,这样的信心也是要有的,但目前来说,一切还是要一步一步来。”

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我想重回国家队

“我要是想重回国家队,现在首先就得把自己的这种状态调到一个比赛的状态,能打上联赛,并且在联赛中有一个好的发挥,这样的话才能有进入国家队的机会。作为一名球员来说,谁都想去为国效力,想进入国家队,这是一种梦想,但是现在我可能还没有达到这样的状态和比赛的能力。”

一切会好起来的

“现在我觉得一切都不错,一切都在往好的方向发展。我已经跟队训练了,接下去就是把自己状态调整好,有一个能打比赛的状态。现在对我来说非常渴望这样的训练机会,渴望和队友一起磨合,包括一起比赛,也很希望可以尽快融入球队。现在我们开始慢跑训练了,我自己还会去加一些有球训练,包括一些健身房的训练。在之前我还达不到这样的训练要求,但现在的我就需要有更大量的训练才能对回到球队有一个更好的帮助。”

着急但只能慢慢来

“这次伤病从去年到今年已经过去大半年的时间了,在这其中我自己确实也比较着急。伤病的恢复期逐渐拉长之后,自己的心态也会比较着急,就想着赶紧重返球场、赶紧跟队训练、赶紧跟队比赛。其中有一次我想着把量逐渐去增大,结果就有点适得其反,出现了一些炎症,所以又只能慢慢来了。”

心态要调整好

“职业球员嘛,伤病是不可避免的,最主要的还是心态,要把这个心态调整好,然后把伤病完全养好,才会有更好的发挥。”就是那一次出现炎症后,朱辰杰切身体会到了“欲速则不达”的含义,“从苏州第一阶段五场联赛结束后到现在,我整体感觉就挺不错的。现在伤势好了很多,已经可以跟队训练、有球训练了。其实之前跟着康复师就已经开始进行一些有球训练了,包括一些加速启动和一些折返跑训练。”

(编辑:姚凡)

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