要说起日本，也是有着许多的旅游景点，吸引了众多游客，而现在随着科学技术的发展，我们可以在手机上就可以了解到日本新鲜的趣事。
就比如说今天所要介绍的这位日本阿姨，今年虽然说有着42岁的年龄，但是身材长相却如同少女一般，优雅又有魅力，令人羡慕不已。
日本42岁阿姨走红网络，曲线身材魅力优雅，她的保养经验值得借鉴
通过图片我们可以看出，这位主人公打扮的非常时尚，而且要颜值有颜值，要身材有身材，也是让人非常的眼红。
据了解，这位阿姨已经42岁了，但是单看照片的话，脸上仿佛没有任何岁月的痕迹，再加上精致的脸庞，苗条的身材，满满的少女感，要说她二十几岁也不足为奇。
这位阿姨身材其实也是相对比较娇小的，只有1米60的身高，但是她的四肢纤细，身上没有一丝赘肉，身材完美，曲线迷人。
其实这位阿姨在当地，也是小有名的网红模特，她也是经常会给一些服装店进行拍摄，所以，也是因为这个原因，她对于个人的身材管理非常注重。
平时为了保持好身材，像一些高油、高脂、高热量的食物，也是从来不碰。
除此之外，她也会坚持适当的运动，也是因为她的这份坚持，所以身材才保持得如此完美。
如果说他已经是三个孩子的妈妈，可能你都不相信吧。
在我们身边，对于一些生完孩子的妈妈来说，也是因为怀过孕的原因，所以身材难免会出现走样发福的情况。
这个时候，也是家庭重心在孩子身上，忽略了自身的保养，从而出现身材肥胖的问题。
但是，像这位阿姨，却从来不会放弃对自己的管理，在家的时候，她也会进行一些简单的居家运动，比如说普拉提，也是她所喜欢的。
普拉提作为一种高效燃脂的运动，每天坚持半小时，不仅能够塑形，还可以强身健体，所以别再犹豫了，赶紧行动起来吧，练习以下几个动作，或许有助保你保持好的身材。
仰卧提拉
坐在瑜伽垫上双腿弯曲，双脚踩住拉力器做固定，然后如图所示做仰卧起坐运动。做那个动作时也尽量不要用颈部的力量，动作也要保持匀速，每天做4组，每组保持在20次左右即可。
腿部提拉
在做这个动作的时候，首先可以先将身体平躺在瑜伽垫上，双腿并拢借助拉力器向上抬腿，抬腿的角度也尽量保持在90度左右。过程中双腿要一直处于笔直的状态，不要中途弯曲或者分开，重复20次为一组，每天建议做3组。
所以，若你也羡慕这位阿姨的好身材，那就赶紧行动起来吧，在炎热的夏天，穿上漂亮的裙子，彰显个人的魅力。