近年来，越来越多人被检查出患有甲状腺疾病。甲亢、甲减、甲状腺炎、桥本病、甲状腺结节等等……。而我们都知道，微量元素碘的摄入量，与甲状腺的健康息息相关，面对不同的甲状腺疾病，我们应该如何调整碘的摄入量呢？
碘是人体中合成甲状腺激素的重要原料，当碘进入人体，就会被甲状腺摄取，它的摄碘能力是人体其他部位的几十倍，我们平时通过饮食等途径吸收的碘，绝大部分都会被甲状腺摄取。
1、甲亢
甲亢是由于甲状腺合成过多的甲状腺激素引起的一系列临床表现，所以，甲亢的病人要忌碘，以减少甲状腺激素合成原料。甲亢患者医生会告诉禁碘饮食，不要吃海带、紫菜、海鱼、海虾等海产品，食盐最好要选择无碘盐。
还有一些含碘物质是容易忽略的，包括含碘造影剂、胺碘酮、华素片，某些用于消肿散结的中成药等。临床上，有一种甲亢本身就是由于碘摄入过多引起的，叫碘甲亢。
2、甲减
碘与甲减也密切相关。碘缺乏会引起甲减，如果在胚胎期和出生后早期碘缺乏致甲减，容易造成大脑和中枢神经系统发育障碍，引起呆小症。碘缺乏所致的甲减往往发生在特定的缺碘地区，食用加碘食盐是最简单的解决方案。
但碘摄入过量也可能导致甲减。但一般程度较轻，常见的是亚临床甲减，此时需查找碘过量原因，限制碘的摄入，如避免食用富含碘的食物。
而引起甲减的最常见的原因是桥本氏甲状腺炎，血清甲状腺过氧化物酶抗体(TPOAb)和甲状腺球蛋白抗体(TgAb)阳性的患者，在碘超足量和碘过量的条件下更易发展为甲减。因此桥本病的患者也要适当限碘，可以食用碘盐，但适当限制食用海带、紫菜、海苔等富含碘的食物。
甲状腺切除术后及碘131治疗后引发的甲减，需要直接补充甲状腺激素。此时因甲状腺本身受损严重或完全切除，摄入的碘已不能被转化为甲状腺激素，因此可以正常饮食。
3、甲状腺结节
绝大多数甲状腺结节为良性，恶性只占5%-15%。研究表明，碘缺乏与碘过量均可引起甲状腺结节。良性的结节患者应该保证适当的碘摄入量，如果发生了毒性多结节性甲状腺肿，则需要限制碘的摄入。
但因为甲状腺疾病病因很多，具体怎么吃，还是要遵医嘱。在治疗甲状腺疾病的同时，一定要注意饮食，这样才能帮助疾病尽快痊愈。