导语：对于当代年轻人，胃炎等胃部疾病的患病率非常之高，这和我们的饮食习惯、生活习惯有着必然联系。
在我国，胃炎的患病率已经高达百分之七十，很多人都存在着不同程度得胃病，同时感染幽门螺杆菌的人也不在少数。
这些数据都说明了我们的胃部健康已经刻不容缓，不能再像过去一样不在意，其实很多情况下，我们不能感觉出自己得了胃炎。
因为在初期基本上是没有什么感觉的，只是会偶尔感觉到一丝丝的恶心，或者是腹部胀气，感觉吃的东西不能消化。
我们往往会以为自己是吃多了，只要少吃一两顿，或者是多活动一下，胃动力就能恢复，殊不知这可能就是得了胃炎，只是没有出现胃痛的状况而已。
如果长期陷入如此状况，而不去治疗，可能会发展成胃溃疡，进而出现胃痛的情况，严重的时候，还可能导致胃穿孔，到时候就会严重损害身体健康。
出现胃炎的情况，和我们的饮食习惯有非常密切的关系。我们吃得越多，或者说总是吃撑，对于胃这个消化器官，负担过于沉重，长期下来就会导致胃变得越来越脆弱。
而且食物不总是好的，有的食物非常具有刺激性，虽然口感好，很开胃，但是对于胃部来说却过于刺激。
经常吃容易影响胃正常的工作，可能会让胃酸分泌不正常，引发胃部疾病。幽门螺杆菌是引发胃部疾病的重要菌群之一，但是一旦得上这个感染，就会非常难以痊愈。
他会附着在胃黏膜上，而且具有传染性，一家人一起吃饭，只要不分餐，基本上一家人都会得上。
我们都知道，肾脏是解毒的，喝酒不利于肾脏健康，但是喝酒对于胃来说 ，同样会增加负担。
这是因为酒对于肠胃来说非常刺激，尤其是高度酒，会刺激胃壁，严重的时候甚至可能引起胃出血。
那么之前提到的维生素E，对于胃部健康，到底有什么样的作用，如果你也饱受胃部疾病困扰，不妨继续看下去。
维生素e可以帮助快速愈合，促进伤口恢复，因此对于胃粘膜的修复有着很强的作用，同时它还是人体必需的营养元素之一，日常服用，可以帮助维持身体稳定。
结束语：
我们日常生活中，总是忽略胃部出现的一些小的不适，但这些不适可能是胃炎的症状，一定要多加呵护自己的肠胃，这样才能吃遍美食。