导语：大家都知道，随着年龄的增长，身体上各个部位器官的机能都出现了下降的趋势，随之而来的就是各种疾病，如果肺脏有了病变，会让人感觉到呼吸不畅通，人体肺部出现了毛病，也会影响到其它部位各个器官的正常工作。
久而久之身体各个部位就都会出现毛病，因此我们身体无论哪个器官出现了毛病，都对整个身体健康有很大的影响，在日常生活中，一定要多加注意保养身体。
年轻的时候没有感觉到身体有什么不适的现象，不注意保养身体，慢慢的等到步入衰老阶段，身体各个部位就会出现各种病变。
对于40岁以后的人群来说，肺部非常容易出现病变，因为肺脏是主要的呼吸器官，所有的气体和空气中的灰尘都要经过肺部来过滤，才能够传递到身体各个部位。
当人一旦出现肺结节，有许多人认为这是小病，没有什么大碍，如果不加控制恶化成肺癌的几率是很大的。
其实身体上各种病变并不是一蹴而就的，肺结节也一样如此，主要也是因为受到外界不利的因素刺激，长时间出现了肺结节。
要想治愈肺结节，主要的方法就是手术切除或者是对症下药等等。
下面我们来看看，57岁肺病主任张超的见解，他在肺病领域已经摸爬滚打了多年，也掌握了许多治愈肺病的方法。
肺病主任提醒：患有肺结节的人，生活中尽量做好这三件事
01
1、坚持适当运动
坚持锻炼身体能够增加身体内的含氧量，促进血液循环，加快代谢的速度，也能提高肺活量，把肺部的毒素与垃圾迅速排出体外。
02
2、晨起深呼吸
一定要养成早睡早起的好习惯，早晨起来呼吸新鲜的空气，最好多做深呼吸，这样能够把肺部的毒素与垃圾随着呼吸的气体排出体外，做到清肺的效果，坚持做深呼吸，还能够调养肺部的功能，加大肺活量。
03
3、作息有规律
当人休息的时候，身体各个部位的器官都能够得到足够的休息，所以应该养成良好的作息规律，要做到早睡早起，这样对肺结节有很大的疗效，也能够提高肺部功能。
结语：肺病主任张超凭借多年治疗肺部的丰富经验，总结出了这三点，希望大家在日常生活中，坚持按着张主任的方法去做，做到有病治病，无病预防，让我们的身体更加健康。