娱乐圈中的童星不在少数，但以童星出道现在仍在荧幕上经常出现的流量明星却是少之又少，很多童星在长大后由于种种原因会离开演艺圈，或者变得不温不火没有了当年的人气。这跟很多童星后来长着长着就残了，也有很大的关系。今天要给大家介绍的这位主人公，就是长残了系列的代表人物。
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阿尔法他的名字叫做阿尔法，或许大家听到这个名字可能会觉得陌生，但看到这张照片你还陌生吗？他就是当年仅5岁的年纪就爆红央视的新疆维族小孩。眼睛深邃有魅力，五官精致立体，小时候长得十分帅气与可爱当年就在非常6+1这档节目上爆红，很快就走进了观众的视野，从此拍广告电影电视片约不断。
5岁的她红遍全国家喻户晓。在他9岁那年还参加了春晚，一个惊艳的舞蹈让他的人气迎来了新的高度。但这颗新星，从春晚之后便没了踪迹。
可能是因为要完成学业，也可能小小年纪承受不了娱乐圈带来的压力，反正9岁之后的阿尔法就消失在了人们的视线中，随着就被观众渐渐淡忘了。
直到2019年，多年不见的阿尔法又一次登上了春晚舞台，但和之前的形象大不相同。18岁的他谢顶，身材臃肿，俨然一副中年大叔的模样。这很难让人和当年那个可爱的孩子联系起来。阿尔法的变化引发了很大的热议，让观众们扼腕叹息，无法接受他现在的形象。
阿尔法在这次舆论风波中也意识到自己的不足和窘迫的现状。绝对改变自己的身材和状态。
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从那之后阿尔法走进了健身房，给自己制定了非常完善的健身课程，每天至少两小时用在有氧运动和力量训练上。
每周至少5次要去健身房挥洒汗水，重新获得观众们的接受和喜爱是他内心最大的动力。
不知不觉两年坚持了下来，照片中的阿尔法身材发生了明显的改变，也有了21岁少年应该有的蓬勃朝气，而且重新长出了乌黑的头发，让他看起来更加精神和阳光帅气。
阿尔法把健身的视频和现在的照片发到了网络上，又一次获得了很多粉丝和观众的喜爱。
结语：如果你想保持一个完美的自己，那就不要过度放纵自己，坚持健身，保持良好的身材，才能看上去更加年轻，不管是生活还是事业，都会因为一个好身材给你带来更多意想不到的优势。一起加油来健身吧！