导语：提起李成敏，她曾经和肖央合作过电影《情圣》，在这部影片当中她的演技高超，身材完美，收获了很高的人气。
李成敏的身材有多好？一张照片火遍网络，看到后，你还不爱？
其实李成敏是在韩国出道的，但是她的国籍是英国，后来由于种种原因去韩国进行发展，曾经获得过网络美女照片大赛的冠军。
李成敏的五官精致，具有很强的辨识度，皮肤白皙、有弹性，颜值超高，笑起来非常迷人，像仙女一样。
李成敏拥有黄金比例身材，非常有气质，气场强大，四肢修长、纤细，拥有大长腿、小蛮腰、蜜桃臀，但是身体富有力量感，身材优势特别明显。
其实很多网友对她的身材保养方法都非常的好奇，她也会在社交软件上与网友分享，其实最重要的就是坚持健身，她健身已经坚持了很多年。
每次健身的时候时间都比较长，一般在两个小时以上，可以看出她非常的自律，如果不去健身房的话，在家里的时候她也会坚持锻炼，通过她长时间的坚持，身材比例非常完美，也更有气质。
其实李成敏在家里经常练习普拉提，这项运动特别实用、简单，是由瑜伽演变而来的，操作起来特别简单，容易上手。
这项运动的人气度非常的高，很多明星以及健身达人都会打卡练习，只需要拉力器和瑜伽垫就可以，如果是健身小白的话，也能够轻松学会，有利于打造身材。
这项运动能够拉伸经络，燃烧脂肪，效果明显，不易反弹，还能够加快血液循环，增强机体的抗病能力。
每天坚持练习30分钟，能够帮助身体排毒，还可以对抗衰老，对身体的好处非常的多。
这项运动是当下最流行的一项居家运动，在家里就能够轻松的完成，不受时间以及场地的限制，运动器材也非常的小巧，携带起来方便，随时随地都可以开展练习。
拉提运动强度适中，老少皆宜，有些人由于久坐的关系，腰腹部的赘肉非常多，经常练习普拉提，还可以练出小蛮腰和马甲线。
结语：世界上只有懒女人，没有丑女人，要想变美的话，应该克服懒惰，每天养成运动的好习惯。
平时也可以动手制作减肥餐，只要自己肯努力、肯拼命，每天练习普拉提，一段时间之后，你也会收获迷人的身材，在人群当中也会脱颖而出。