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有种伤害叫妈妈做的“偷懒辅食”,看似喂饱孩子,实则有积食风险

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贝贝豆育儿课堂 2021-06-15 19:08

文/贝贝豆育儿课堂(原创文章,欢迎转载分享)

毫不夸张地说,从宝宝出生的那一刻开始,或许就已经注定了宝妈们这辈子操不完的心。孩子的吃喝拉撒,每一步都需要宝妈手把手地帮忙。

特别是宝宝的饮食,需要宝妈单独拎出来。正所谓“病从口入”,孩子吃得好不好将会在很大程度上决定他们将来的发育情况。

可惜的是,并不是每位宝妈都能对宝宝的饮食做到灵活掌握。

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别的不说,光是宝宝的辅食喂养就足够让无数宝妈伤透了脑筋。不清楚怎么正确添加辅食的宝妈们,没少在宝宝的辅食环节“踩雷”。不光自己白辛苦,甚至还会错过宝宝大好的发育机会。

8月龄宝宝因吃错辅食住院,儿科医生表示:都怪宝妈的这种“辅食偷懒”

闺蜜家的宝宝这段时间住进了医院,而问题就出在了辅食上。

作为一名95后宝妈,从小娇生惯养的闺蜜可以说在养娃问题上是一片空白,宝宝从出生到产后6个月一直都是婆婆在照顾,直到在6个月的时候,宝宝顺利度过母乳和奶粉器,婆婆才放心地将孩子交给闺蜜

为了能让孩子获得足够多的营养,闺蜜从接受孩子喂养的那一天开始就严格按照育儿专家的话,给宝宝配置米粉。刚开始时一切顺利,可慢慢地闺蜜发现了不对。

因为孩子的喂养不是一时半会的事情,而自己又恰恰到了产假的尽头:

● 一边是“余额不足”的产假。

●一边是孩子遥遥无期而且繁琐的喂养计划。

闺蜜琢磨了好久才想出了一个“权宜之计”。她觉得既然孩子已经到了辅食阶段,那就说明孩子已经多多少少有了消化的能力,就没必要每天专门给孩子再单独制作辅食了。

“提前做一些米饭,将米饭捣碎放到冲好的奶粉中,这样既减轻了自己的压力,也能让宝宝吃饱。”

说干就干,可闺蜜还没为自己的“小聪明”高兴两天,宝宝就出现了积食的情况。闺蜜这才着急地将孩子送到了医院,医生听完闺蜜的辅食后一脸无奈:

汤泡饭和奶泡饭其实并没有区别,作为孩子的辅食都是不适合的,孩子看着吃饱了,实际上却是平白地增加了他们的积食风险。

最后儿科医生强调,辅食是孩子成长的关键环节,吃错一次对孩子的影响很大。

对于汤泡饭这种常见的“假辅食”,不少宝妈都存在着几个误区

【误区一】:汤泡饭营养更为丰富

对于汤泡饭,不少家长的最大误区在于,他们以为的汤泡饭能发挥“1+1>2”的效果。实际上,汤泡饭在制作的过程中,营养早已经大打折扣。

有数据表明, 经过熬煮的蔬菜和骨头,实际的营养成分要不是在高温状态下被破坏,要不就是在熬煮中仅仅析出0.8%~1.5%。

换句话来说,父母丢掉熬煮过的骨头,选择留下的汤其实是“捡了西瓜丢了芝麻”。

【误区二】:将汤换成奶,就不算是“汤泡饭”了

事实上,之所以说汤泡饭不适合作为孩子的辅食,并不仅仅是因为汤和奶的区别,而是说煮熟的米饭不管是在奶还是汤中,他们的结构成分都没有发生改变,甚至于他们的硬度也是相似的。

对于正在发育过程中的宝宝来说,他们的肠胃无法做到对米饭的充分消化吸收,积累的米饭堆积在宝宝的肠胃中,反而会提高他们的积食风险。

【误区三】:吃汤泡饭对孩子发育好

事实证明,父母心心念念的骨头汤或者蔬菜汤,其中所含的营养物质非常有限。没有宝宝成长所需的蛋白质不说,嘌呤和脂肪等不适合宝宝的元素却是“遍地都是”。

试想一下,原本肠胃就发育不好的宝宝,如果长时间吃这些食物,他们还会不被积食“盯上”吗?

这些常见的“假辅食”容易让孩子吃出营养不良,有八成父母被蒙在鼓里

一般来说,生活中经常出现的“假辅食”分为三大类,经常吃这些辅食的宝宝很容易出现营养不良,有八成父母都被蒙在鼓里

● 营养不足类米汤、汤泡饭、肉汤

他们都有一个共同特点是,看似营养丰富,实际上的营养却是寥寥无几,特别是宝宝成长所必须的维生素和蛋白质,在这些食物中更是难见踪迹。

● 易出积食类:大人饭、杂粮

这些食物之所以不适合作为孩子的辅食,是因为这些食物对孩子的消化能力有更高的要求,如果在宝宝过小的时候接触,很容易引发宝宝的积食风险。

● 易致病类:鸡蛋

需要注意的是,这里的鸡蛋到底适不适合作为辅食需要根据孩子的年龄来判断。以蛋白为例,因为它的蛋白质分子过小,宝宝的肠胃壁细胞过于稀疏,如果宝宝过早吃鸡蛋白,很容易引发过敏现象。

相比之下,鸡蛋中的蛋黄主要成分是卵磷脂,作为孩子的辅食简直是再好不过。

不想宝宝在辅食阶段遭罪,育儿专家建议:家长最好要提前做好三点准备

既然孩子的辅食喂养有这么多的学问,家长应该怎么做才能避坑呢?育儿专家总结出孩子辅食喂养的三点总要求,家长不妨提前看一下。

【辅食早期】:注重铁元素的补充。

【辅食中期】:做好辅食和奶的搭配,补充足够多的蛋白质

【辅食后期】:做好辅食液体到固体的转化,锻炼孩子的咀嚼能力

写在最后

如果说宝宝的成长是一次长跑,那么父母就是孩子周围的护航者,只有当父母提前给孩子预示好每个弯道,孩子才不至于吃大亏。

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