现在的孩子生活很幸福，问题也很多。
孩子不吃饭，爷爷奶奶爸爸妈妈追着喂，仍然不给面子，就是不吃。
下楼遛弯儿，看见别家小朋友的零食，又吵个不行，爷爷奶奶多少又给孩子买点。
在学校，这不吃那不吃，尝到自己喜欢的狂吃，小小的肚子撑得鼓鼓的。
所以，现在要孩子好好吃个饭太难了，而且这些行为，都很容易让孩子积食。
小儿积食，又叫食积。
其实就是小孩子脾胃功能弱，吃多了不消化，表现为口腔异味，腹胀，手心发热，不思饮食。
严重点就发烧，那可是真烧，体温分分钟飚39度。
没经验的父母手忙脚乱，焦虑上火。
怎么判断孩子积食呢？
一、摸手脚心
小孩子积食前，手脚心通常会发热，但是没有发烧症状，这是积食的前兆，家长要留意。
二、闻气味
1.闻口气：宝宝平时张嘴时，家长闻闻，口气有股酸腐味。如果没有，在打嗝、打哈欠的时候，马上凑近闻闻，积食才开始味道并不是那么明显，需要仔细一点。
2.闻大便：大便酸臭，放的屁也很臭。
三、看
1.看舌苔：舌苔厚腻表示有积食，舌苔白厚，积食时间比较短；若舌苔黄厚，表示积食较久。
2.看嘴唇：嘴唇像涂了口红一样红。
3.看大便：大便不顺畅或不成型，粘马桶，并且味道很臭，可能伴有腹痛，还总有排便不干净的感觉。
4.看睡眠：孩子睡觉爱翻动，睡不安稳，爱趴着睡，睡觉哭闹。
这些孩子积食的症状，平时留意过吗？
孩子积食，这几招试试看
1、吃清淡
家长都怕孩子营养不好，天天饮食整得特别好，但是孩子的脾胃功能本就不健全，大人吃得太多太油，也会不舒服，更何况小孩子。
在发现孩子有口气的时候，可以尝试几天清淡饮食，鱼虾先放一放，喝点山药淡粥，如果有改善，就反思一下，是不是最近的饮食太油腻了，孩子吃太多了。
2、山楂六物膏
我家小孩平时喝的水里，我都加一勺山楂六物膏，吃饭比别家小孩多，精力好，活泼，长得也很健康，生病也很少，小区的其他妈妈都问我怎么喂养的。
山楂六物膏由山楂、山药、鸡内金、麦芽、大枣、茯苓组成，成分非常健康。
山楂，对肉类的消化很厉害，如果孩子吃肉吃多了，山楂就很合适。
麦芽能很好的消化淀粉类的食物，而且还能疏肝解郁，这对因为心情影响食欲的情况，尤为重要。
鸡内金能化脾胃之积，帮助脾胃运化，消除积食。清代名医张锡纯称鸡内金为【消化瘀积之要药，健补脾胃之妙品】。
山药是健脾养胃的，脾胃不好的人平时可以多炖着吃。
李时珍《本草纲目》也有记载：“山药唯有怀山药药效最佳”。怀山药健脾胃、补肺肾、益气补虚，有美肤养颜，提高免疫力等作用。
茯苓健脾和胃，补中益气，对脾阳有很好的补足作用。
这六物相聚，消食化积的同时，还能健脾养胃，我自己遇到腹胀、食欲不佳，都会吃些，睡一觉就好了。
【山楂六物膏制作方法】
山楂50克，鸡内金10克，麦芽15克，怀山药15克，茯苓15克，水1000克，冰糖适量。（具体用量可在中医师指导下加减）
将这些材料洗干净，泡一个小时，然后将水和材料一同倒入锅中熬煮，大火烧开，再煮四十分钟，将渣滓过滤出来，继续熬煮，加入冰糖收汁，文火熬煮至浓稠状态即可，可根据孩子口感，适量混合蜂蜜。
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