众所周知，倪虹洁是因为《武林外传》里的祝无双才被人记住的。
在接受采访时，她却是这样说的：“一个过去，而且是一个不愿意被提起的过去。”
当时《武林外传》几乎捧红了剧中的所有主演，姚晨、沙溢、闫妮等人现在还作品不断，很多人都觉得倪虹洁是这部剧中三个女主角里面颜值最高的一个，她虽也靠这部戏走红过，为什么至今让人记住的也就是祝无双这个人物了？
倪虹洁，非科班出身，成为演员是因为家庭原因，自小倪虹洁就脱离了父母的关心照料，和奶奶一起长大，她深深的知道钱的重要性。
于是19岁那年，连合同都没认真看完的她就轻率的签上了名字。
但是到了拍摄现场一看，一群穿着三点式的女孩子在等着她。
当时她瞬间觉得很崩溃，难以接受，但是比起自尊心而言，她深深的知道自己无力承担巨额的违约金。于是她就硬着头皮上场了，正是因为那条“婷美”的内衣广告使她一炮而红。
紧身塑性衣勾勒出她窈窕的身材，集东方女性大美于一身，成为一代“宅男女神”。
因为这则广告，她也成功入选了“全国十大广告明星”。
可这爆红也有弊端，就像现在常有网络喷子以及滚出娱乐圈的言论，恶意从未少过。
因为广告中的配音，像是男声，再加上她拍摄广告时，被要求戴上丝巾。
于是，就有了这么一种充满恶意的造谣——
她是变性人，丝巾是为了掩盖喉结。
一面光环，享受着明星带来的追捧与金钱；
一面黑暗，忍受着被人议论的恶意与造谣。
倪虹洁早就感受过成功所带来的苦涩，长年以来，体现在她身上的，就是「拎得清」。
在转行成为一名演员之后，我们所了解到的她，似乎就只有戏中。
2002年，她在她首部电视剧《终极悬案》里饰演程萌萌，2003年出演首部电影《非常浪漫》，然后就在《武林外传》中饰演祝无双而被观众熟知。
倪虹洁在剧中扮演戏份并不算多的祝无双。其实戏份不多也就算了，有些出色的演员戏份少也能引发好感，而倪虹洁扮演的祝无双不但戏少还有些讨人嫌。
在这种情况下，尽管倪虹洁当时不满30岁风采依旧保持，但表演的精彩程度都打了折扣，观众由于不太喜欢这个角色，也就转而不太关注演员。
在这之后，倪虹洁却走了下坡路，她接到的角色受限，还多是女演员们惶恐不及的。
一是扮丑，二是当妈。
比如《一夜惊喜》中，她饰演个丑女，粘了媒婆痣，厚厚的齐刘海亮黄色的眼镜框。
她充当的是绿叶，说句难听的，就是凸显范冰冰的美。
眼尖的网友曾经做过一个统计，她到底演过谁的妈：
《日月传奇》，她又是娄艺潇、迪丽热巴的妈。
《老男孩》，她饰演小男孩周洲的妈妈。
《异能家庭》，她饰演女主角郑合惠子的妈妈。
《第二次人生》中，她和女主王媛可相差六岁，还是演对方的妈妈。
对于这个经历，倪虹洁却并不在意这一点：
“我对自己年纪的宽容度特别大，因为很多角色是从二十几岁到谈恋爱到生孩子再到带小孩，这是人生的一个过程，我觉得只要人物够丰满，没有什么不可以演的，从年轻到老，这是一个人物该有的状态。”
那倪虹洁这么些年还不红，是因为演技不好么？
网友曾经做了一个视频，单独拎出一个“国产剧女演员演技爆发集锦”，里面就有倪虹洁在《灵魂摆渡》里饰演的阿香。
她一边聊着一瓶醉生梦死的就，一边聊着对故人的思念，倏忽间恍然大悟，用一个流转的眼神，把观众从过去拉回现实。从里到外，人物的情绪，内心世界的层次，都在她的表演下一点一点的渗透和丰富。
在2018年的《过春天》里，倪虹洁饰演一名香港“单非”少女的妈妈，举手投足都是戏，眼里有故事。就连《过春天》的导演田壮壮也不得不承认，当倪虹洁演阿兰的时候，她就是阿兰。
2019年《加油，你是最棒的！》，倪虹洁饰演的牛美丽又美又飒，真实而通透的形象根植在观众脑海中。
总之，她就是把一个北漂小人物的艰辛不易和患难真情给演活了。
生活中的她跟牛美丽倒有几分相似，“男孩子气、仗义、讲义气、飒”等，都是倪虹洁对自己性格的形容词。
她从不炒作，不玩人设，除了演戏，她的生活与我们无关。
在一次采访中她说过。
特别害怕在外面被认出来，就想大大咧咧自在做自己想做的事情。
走在大街，最好没有人认识，这样才能蹲着吃路边摊。
所以和其他女明星相比，她并不是一个企图心很强的女演员，较之于事业，她似乎一切以家庭为先。
说白了，倪虹洁拍戏为的是两点：赚钱和喜欢。
演员是她的工作，是她生活花销的来源，在她看来，踏踏实实演戏才是真。
所以这么多年来，她依旧对演戏保持着出道时候的好奇与初心，不断地突破自己的荧屏形象，不管演什么，都理所当然，无所畏惧。
像去年网剧《摩天大楼》里的钟洁，12集里面，她只有40多场戏，体量很小，倪虹洁却已很满足，因为这已经是她能接到的，为数不多的很“重”人物。
面对未来，现在的倪虹洁更希望可以接到喜欢的角色，碰到心仪的导演，演好自己的戏，做好自己的事，她说：“如果我的戏能够给大家带来不管是快乐也好，感触也好，总之是有收获的，就好。”