提到山东人，大多数想到的会是他们五大三粗的身材和沙哑嘹亮的嗓音，山东姑娘更是给人一种非常强壮有毅力的感觉，本篇文章的主人公就是一位来自山东的小姐姐，1米85的身高又会有怎样的身材呢？
185CM的山东小姐姐，身材欧美范十足，成为宅男们的“梦中女神”
今天向大家介绍的这位山东小姐姐是一位健身爱好者，虽然只有20多岁的年纪，但却已经拥有4年的健身经验。图片中我们就可以这位小姐姐的身材偏向于欧美范，丰腰翘臀，有着令人羡慕的蜜桃臀和精致的马甲线，直角肩傲人的胸围性感又迷人。
这位小姐姐身高有185厘米，这样的身高就算是男孩子走在大街上也绝对是回头率超高的那种，小姐姐表示自己从上中学开始就是班里最高的一位，甚至就连很多男孩子都对她望尘莫及。
小姐姐刚开始的身材并不像现在一样完美，由于身材高大的原因，也导致她特别的臃肿，从背影看就像一头棕熊显得非常魁梧，因为身高，小姐姐曾经还非常苦恼，抱怨过，为何自己会如此高大？
不过自从上大学开始，小姐姐逐渐爱上了篮球这项运动，并在一次次的篮球训练中渐渐地发现了运动的魅力，从那个开始，小姐姐也下定决心，一定要通过运动健身改变自己。
大约每周都会去健身房3~5次，每次都会两个小时左右的时间，为了塑造好身材，小姐姐会注重练习腿部以及臀部，真是靠着长期不断的努力也让她收获了如今凹凸有致的好身材。
成功锻炼出欧美风性感迷人好身材后，她还经常会在社交平台分享自己的健身经验和心得，希望可以鼓励更多像她一样，因为身高存在困扰的朋友，带着他们一起体验健身的魅力，从中改变自己。
小姐姐除了会做力量训练之外，也会坚持练习普拉提，这项运动非常火爆，也是一项放松全身帮助身体燃烧脂肪的有氧运动。坚持普拉提运动，打造完美的体型。
复合运动
需要人完全平躺在瑜伽垫上，然后双手握紧手柄，双脚踩住脚踏，腿部进行前后延伸运动可以有效地进行腰部甩掉赘肉，每天做3组，每组20次。
有空闲时间为何一定要宅在家里玩手机看电视呢，不如每天抽出半个小时的时间坚持运动锻炼，通过努力与汗水改变自己的先天不足。