导语：在宝宝降生之后，一家人往往会满心期待，当然随着宝宝到来的也有一些问题，对于新手的父母来说会在方方面面非常注意，但依旧有很多烦恼，尤其是在哄宝宝睡觉的时候，宝宝在睡着的时候刚放下就精神了起来，必须抱着才能睡着。
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宝宝的自主睡觉
宝宝在睡觉的时候有两种方式，一个是抱着睡，一个是喂奶睡，这两种方式是非常有效果的，但是对于宝宝来说可能会产生依赖心理，也就是说宝宝习惯了这种睡觉的方式，那么已经改变或受到外界的影响，就会立刻精神起来。
宝宝在小的时候很难自主睡眠，这就需要外界的辅助，父母在这个时候往往起到了助力的效果，但是一旦让宝宝养成这种睡觉的习惯，那么环境的改变，就会让宝宝瞬间睡意全无。
这些问题也给很多宝妈带来了困扰，但是宝宝毕竟是父母的掌上明珠很多妈妈也会一直抱着宝宝睡觉，知道宝宝进入了深度睡眠，这时候才会轻轻地放下，那么为何宝宝必须抱着才能睡觉呢？
如果宝宝不满4个月，那么这个阶段的宝宝就应该养成一个好的习惯，不要一直抱着宝宝或喂奶睡觉，这对宝宝来说也容易形成依赖性。
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从这几点出发
外界环境
想要宝宝进入深度睡眠，环境非常重要，像成年人一样，宝宝就算是呼吸加深、闭着眼睛也不一定进入到了睡眠状态，应该让宝宝学习自主入睡。
这时候外界环境就非常重要了，父母应该给宝宝提供一个安静的环境，同时尽量保持环境的黑暗。
只有在完全黑暗的环境，宝宝才更容易进入深度睡眠，父母应该与宝宝保持一定的距离，不要让宝宝养成依赖性。
保持坐立
宝宝在这时候还不会学着自己走路，当然也就不会站起来，那么父母应该让宝宝保持一个坐立的姿势。
这时候不要与宝宝进行沟通，要静静地观察宝宝的变化，若是宝宝出现了明显的困意，那么说明可以进入睡眠状态了，这时候就应该让宝宝回到自己的婴儿床上，很快就可以完成自主睡眠了。
裹襁褓
主要是为了模仿宝宝在妈妈肚子里的状态，这样可以让宝宝充分感觉到安全感，当然宝宝在出生之后，后天的环境也会影响宝宝，襁褓下的状态不一定适合每一个宝宝。
需要注意的几个细节
时间不应太长
抱宝宝睡觉的时候，不要时间过长，要观察宝宝的状况，如果宝宝已经进入到身的睡眠，应该立刻将宝宝放下，避免宝宝过于依赖父母。
宝宝哭了不要立即抱起
宝宝在哭的时候也不应该马上介入，要了解到宝宝为什么哭，仔细观察一下，宝宝可能是某个姿势不正确，经过自我调整也可以再次进入睡眠状态。
睡前避免饮食
很多父母在宝宝睡觉之前总会给宝宝喂奶，这是一个错误的选择。
饮食的摄入会加大胃部的负担，身体的新陈代谢也会明显加速，这样就会让宝宝很难进入深度睡眠，最佳的饮食习惯应该在宝宝睡前一小时进行。
寄语：相信大家都能够了解，自家宝宝为何一放下就会立即精神了吧，想要改掉宝宝的这一个习惯可能会很难，但是父母应该有足够的耐心和毅力，让宝宝养成一些好的习惯。