想一直活跃在娱乐圈，就需要保持一个完美的气质和苗条的身材，还要注意对生活关系的影响，不要让一些事情影响到自己的声誉。
很多人都称赞一些女艺人保养得非常好，但实际上她比一般人更加的自律和耐心。
今天小编谈一下演员陈瑾，作为国家一级演员，为了保持身材，他坚持20年不吃主食，信守不嫁的承诺。
陈瑾1964年出生于山东济南的一个军人家庭，他的父亲是国防大学的教授，兄弟姐妹们从小的生活非常好。
兄弟姐妹在军人父亲的影响下生活在军队中，兄妹俩逐渐成为军人，养成了坚强独立的习惯，行动起来干劲十足。
长大后，陈瑾考入山东艺术学院戏剧系，在学校由于优秀的文化和专业课，而受到专业老师和学生的青睐，毕业后以扎实的基本功和出色的演技分配，和其他演员不同，他们经历过早期的艰难岁月，陈瑾的事业发展如火如荼，在国内被誉为女版的陈高明。
陈瑾连续获得白玉兰奖金鸡奖，华表奖，金鹰奖等四大奖项，是一位大满贯演员。
陈瑾在演艺事业上的成就是很多演员一生都无法企及的，这与他作为演员的勤奋和才华是分不开的。
陈瑾所饰演的角色都是非常经典，我们很少听到关于他的绯闻，因为他除了演戏之外，私生活也很朴素，可以说陈瑾本人献身于艺术。
在陈瑾接受采访时，记者提出了与演戏无关的问题，问他是如何保养体型的。
陈瑾笑道，我已经20年没有吃主食了，说到这句话的时候，很多人都感觉难以置信。
并且55岁的陈瑾对于婚姻的人生大事有着自己的想法，他觉得自己太独立太坚强，很多人都无法接受，并且他也很享受现在的状态。
陈瑾的哥哥是一位非常出色的摄影师，在职业生涯中给了他很大的帮助。
在陈瑾的个人问题上，他表达了对陈瑾的支持，成为陈瑾身后最忠实的支持者。
陈瑾说起和哥哥两个人都不结婚的问题，可能是由于父母给了我们这种婚姻观，虽然现在父母已经80多岁了，假如他们生活在这个时代，也可能选择不婚。
哥哥早些时候告诉他，他希望比陈瑾活得更长，因为可以照顾妹妹一辈子。
于是在哥哥的全力支持下，陈瑾即便是在老了以后也不怕孤苦伶仃，对于婚姻想得非常清楚舒适的生活才最重要。
家人是很多人最有利的，支持是奋斗道路上最忠实的支持者，也是我们长期努力最强的动力。
每当我们感到疲倦快要跌倒的时候，家人就是我们的动力，是我们最坚强的后盾。
陈瑾许多的角色都是独一无二的，而且极具争议，并且陈瑾也非常独立，也是在娱乐圈难得一见的，不受影响的人。