夏季来临，气温越来越高，在这炎炎夏日里，出汗是常有的事儿，而且出汗也是非常正常的生理现象。
适当排汗能帮助身体排出多余的毒素和垃圾，使身体处于平衡状态。有些人可能会发现，在高温性，有些人会大汗淋漓，而有些人一般不会出汗，这是什么原因呢？
出汗多出汗少，和身体有关系吗？
如果自身出汗比较严重，那么浑身会感到特别黏腻，想立马钻进空调屋里洗个澡，因为出汗过多会让全身感到不舒服，甚至还伴有浓浓的酸臭味。
其实大家可以放平心态，因为这只是身体排毒的一种正常表现，如果温度特别高或在运动时身体燥热，就会以出汗的形式来降低体温。
为什么有的人一动就很容易大汗淋漓？
出汗多可能是因为阴虚
有些人出汗特别多可能是阴虚的一种表现，而阴虚也是肾虚的一种。
肾虚的人经常会出汗，而阴虚的人除了爱出汗，还伴有腰酸背痛和失眠多梦的症状，倘若在夜间经常出汗，或许你是阴虚体质，这时就要避免太过于劳累，应多吃一些滋补食物来缓解不良症状。
出汗多可能是气虚
气虚的人也比较容易出汗，如果没有剧烈运动就大汗淋漓，很有可能是气虚导致的这类现象。
气虚的人即便是稍微走两步出汗都会特别明显，并且这类人还特别怕冷，所以气血虚弱的人应少吃寒凉食物，多吃一些滋补性食物才能使自身得到缓解。
那为什么有的人又很难出汗呢？
可能是气血不足
如果天气炎热还不怎么流汗，可能并不是一种正常现象，因为这有可能是气血不足引起的一种表现。
不爱出汗的人往往也是不怎么运动的人，由于这类人体内气血不足，津液更会分泌不足，才不会出现汗液，所以气血不足的人应注意为自身补充气血，避免出现不良问题。
有可能是阳虚
如果天气炎热也很少出汗，或者运动量很大出汗量也比较少的情况下，是阳虚体质。
这可能是因体内阳气不足导致新陈代谢变缓慢出现的现象，当自然排汗受到阻碍时，那么一定要及时补充阳气，尽量做到早睡早起，避免给自身增添压力，才能使这种症状得到缓解。
结语：我们可以通过出汗的多少来判断一个人的身体健康状况，若想要自身更健康，平时就要勤加运动，同时还要多为身体补充水分，才能促进新陈代谢，帮助恢复健康身体。