你接受过来自陌生人的赞美吗？
最近推上有一个视频讨论度特别高，视频的主角一直觉得自己手臂太粗，拍照不敢露出来，直到这天有位大美女路人鼓励她脱掉外套：“不要因为你的不自信而错失了一次拍超赞照片的机会！”
还一直在旁边教她摆pose、鼓励她，被肯定后的小姐姐整个人状态都不一样了，拍出来的照片又好看又有范儿！
视频发出后许多网友都希望找到这位特别有心的姐妹，故事的走向也越来越动人……
在热心网友的疯狂转发下，视频主角找到了这位温柔的路人，两个人迅速取得了联系，还po出了一起出去玩的视频。原来嫌弃自己上臂太粗的小姐姐大方穿着露肩连衣裙，自信可爱~
看她们开心的样子，我突然深刻理解到了赞美别人的好处。
改变一个人，有时候一句话就够了
在日本十几岁的花季少女中，对自己容貌有自信的只有7%，这个数字是全球最低的数值。
在她们眼里自己永远都没有那么“好看”，不喜欢自己暗沉的肤色，还有小眼睛和生硬的表情。
甚至当问起喜欢自己哪个部分的时候，有人问了句：“可不可以从讨厌的地方说起？”
某品牌做了这样一个实验，来到校园为这些女学生重新拍摄学生证件上的照片。
不一样的是，在拍照之前会让大家先看一段“别人眼中的我”的短片。
原来在同学眼里“她的眼神很温柔”“她的黑头发很漂亮”“她平常笑的时候很可爱”“她的漂亮是从内心散发出来的”。
在听到朋友们的赞美之后，这些女孩开始自信起来，于是这种状态被镜头捕捉下来，每一个女孩子，都是那么的阳光开朗与美丽。
我们无法定义“美”究竟是什么，大眼睛、高鼻梁、五官端正，这些都是大众对美的传统认知，但是谁又能否认，这些自信起来的笑脸不美呢？
女孩们在看到照片后说，正是来自朋友们的肯定才对自己有了自信，发现原来不完美的自己也能这么美。
在日常中，还有很多人都像视频中的女孩们一样，总觉得自己很多方面不如别人，意识不到自己的魅力，渴望他人的赞美。
记得张柏芝刚去《浪姐》的时候，时刻封锁自己，后来在三公小组的帮助下重新认识到自己。
排练状态：最初VS三公后
对于张柏芝自己都不够自信的嗓音，那英毫不吝啬地给她鼓励和赞美，夸她声音虽然哑哑的，但很有被岁月洗礼过的感觉。
不仅极力给予张柏芝表现的自信，还由内而外地给予柏芝精神支持。
“你是一个太了不起的母亲了。”
“柏芝，我真的是希望你能够打开自己，你那么辛苦赚钱，就是为了让儿子好。”
胡静也夸她“你是值得被大家认识的”，这番真情实感的对话直接让张柏芝感动得一直流眼泪。
这场泪流满面的感动打开了张柏芝极力包裹的心扉，克服了自己的不自信。她说本来还没有觉得自己一定要怎么坚持下去，“但是她们给我那些话把我打醒了，我真的想要百分之一百地投入节目”。
之后张柏芝在《浪姐》的表现越来越自信，整个人在舞台上都闪闪发光。
一句赞美的话语、一个鼓励的眼神，这些简单的行为，都可能会让一个无助的人受到极大的鼓舞、增添无穷的勇气。
去年有条#连续50天被夸奖的女孩子#的微博登上热搜，日本的一档综艺做了一个大胆有趣的试验，对一个普通女孩赞美50天。
当时间过去后，女孩变得比之前漂亮、自信，她开始学着打扮自己，注意生活中的举止。也不是女孩的容貌真的改变了，而是因为外界的认可和欣赏不断积累，激发了强大的自我认同感，自信很自然地随之增长。
在这个过程中，外界的赞美就是变美的最佳催化剂。当我们意识到自己的不可替代后，就会更加积极地去努力，所以也许对你来说一句随意的夸奖，却是对别人的肯定和支持。
一句赞美，花费很少，价值却很高
在很多讲到“如何在人际交往从容应对各种关系”的文章中，学会赞美他人绝对是出镜率最高的一条。
但在现实的人际交往中，就会发现一个很现实的问题，我们越来越吝啬赞美别人，越来越缺乏赞美的勇气。
尽管我们都知道，赞美永远都不是多余的，连美国著名作家马克·吐温都说过：“一句赞美我的话，就可以使我活上两个月。”
但是我们大多数的人只是善于忽略别人的尖酸刻薄，却总是很吝啬自己的赞美。
网上有话题讨论过，为什么我们会吝啬对别人的赞美？
有人说：“那是因为，当我们夸奖对方的时候是一种给予。在潜意识形态中，自认为给予是一种损失，每个人都不想有任何损失。”
还有人说：“怕他骄傲。”
但赞美并不会让自己损失什么，也不是肤浅的阿谀奉承。能从别人身上发现可赞美的优点，无论是说还是听，都可以给自己和他人带来更美好的感受。
在YouTube火透了的微电影《盖章》里，一个人用免费停车和免费鼓励改变了世界。虽然短片只有16分钟左右，却令人目不转睛，心潮澎湃。
cr：豆瓣
主人公Hugh Newman是一名商场免费停车处负责盖章的普通员工，他善于发现人们身上的闪光点，用微笑和赞美鼓励每一个来商场停车的人。
“你看上去棒极了！”
“那件西服真不错，和你真的很配。”
“您的胡子真令人难以置信，我打赌那家伙看见的话一定会嫉妒您。”
每个前来盖章的人都能被他用赞美打动内心，找到自己的闪光点。一时间，人们来停车只是为了能和Hugh见面，听听他的鼓励和肯定。
商场安保人员开始感到奇怪，怎么一个停车盖章处还能天天排起长队？当安保人员准备问责时，他几句话就把安保人员夸得信心满满，还把Hugh介绍给了商场老板。
感到自己不被下属喜欢的老板也未能经得起Hugh真诚的表扬和肯定，还因此介绍更多的人来接受他的“盖章”式鼓励和赞美。
Hugh的名声越传越远，甚至连当时的美国总统都主动要求被他“盖章”。
原来一个微笑加上一句简单赞美他人的话语，就可以改变一个人的思维方式甚至是对待生活的态度。
cr：豆瓣
其实，赞美别人，也是肯定自己。在别人的优点中，肯定了自己的眼光；在别人的气质中，肯定了自己的审美；在别人的表现中，肯定了自己的品质。
在看综艺《青春有你》的时候，姚弛说起曾经的自己，因为不够自信，而不敢直视自己的梦想。当他不再自卑，大胆地在舞台前说出自己梦想的时候，他也学会了赞美他人。
他说：“能够发现身边人的美，把这些美告诉他们，然后让他们变得更自信，是我做过最酷的一件事情。”
在夸赞中，那些我们本以为无法承受的事情，好像都被加上了一层“温柔”的滤镜，有了新的意义。
作家马家辉在《圆桌派》上说，自己曾经花了88块钱，加入了夸夸群，每天有15个讯息来夸他。他说：“你想象不到，本来刚开始只是觉得好玩，每天被夸15次以后，觉得成就感高了很多，小说写得特别快。”
这也间接告诉我们，人究竟有多渴望被赞美和欣赏。
心理学家威廉·詹姆斯说：“人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。”
每个人都想得到别人的赞美，每个人都希望自己的存在得到肯定，这并不是虚荣讨好的表现，而仅仅是渴望进步，寻找鼓励与支持。
所以，当赞美成为一种习惯，于人于已都会是一件好事，何乐而不为呢?