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高温+阵雨,邯郸开启蒸煮模式!

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网上邯郸 2021-06-12 16:14

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今就是端午假期了

假期天气高温+雷雨唱主角

提请大家假期注意防范

高温

未来几天

部分地区高温来袭

明天白天

平原大部分地区最高气温可达33~37℃

13日,也就是假期第二天

不少地方的气温还是在33℃以上

而廊坊、保定、沧州

依然在35℃及以上的高温圈

请大家做好防暑降温工作

到了假期最后一天

能稍稍降点温

14日当天大部最高气温29~33℃

雷雨

预计端午假期

雷雨将频繁出没

假期第一天(12日)

石家庄、沧州以南地区

有分散性雷阵雨或阵雨

夜间到13日

除东北部之外

其它地方都会有雷雨出没

到了假期最后一天(14日)

雷雨将扩展到全省

未来三天具体预报

今天白天,石家庄、沧州以南地区多云转阴有分散性雷阵雨或阵雨,其他地区晴转多云。

夜间到13日,张家口、承德西部、保定、雄安新区、石家庄、邢台、邯郸多云间阴有雷阵雨或阵雨,其他地区多云转阴。

13日夜间到14日,全省多云间阴,大部分地区有雷阵雨或阵雨

农业生产建议

据河北天气, 我省冬小麦中南部为收获高峰期,北部冬小麦也将相继收获。 建议:

1、未来多雷阵雨天气,中南部麦区应抓住降水间歇进行冬小麦收获、晾晒;北部麦区做好机收作业的调度和准备工作,适时收获。

2、已收获地块应根据土壤墒情和未来天气,及时做好夏播工作,墒情较好的地区趁墒播种;已播种的地区及时查苗、补苗,保质保量做好夏收夏播工作。

此时节养生注意这些事

芒种后气温升高加快,天气湿热加重,养生也要“忙起来”。平时尤其要注意防范暑热和湿气入侵。

补钾提神

此时天气转热,身体出汗量增多。随着汗液大量排出的,还有负责维持神经、肌肉正常功能的钾元素。若体内的钾没有得到及时补充,就容易被暑气困扰,出现倦怠疲劳、精神不振等症状。

日常饮食可适量多吃含钾较多的食物,如荞麦、玉米、莴苣、鲜豌豆、毛豆、大豆、香蕉、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜等。

涵养心肺

夏季气温炎热、湿度增高,人的心脏负荷逐渐加重。这段时间也是心脑血管疾病高发的时节,要特别注意养心肺。

平时要保持规律作息、少熬夜,避免情绪过于紧张。建议食用一些养心的食物,如桂圆莲肉小枣小米冰糖粥、麦冬桂圆肉枸杞菊花茶等。

(据生命时报)

各市天气预报

关心天气更关心你,请做好个人防护

来源:河北日报 河北天气网

权归原作者所有,如有侵权请联系我们删除

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