终于知道超模们身材为何保持得如此之好了，50岁的胡兵给星妈们分享自己的饮食习惯：“我告诉你们我的吃法，我不会觉得饿，早上一起床先吃个苹果！”
胡兵出道已经27年了，估计很多人对他的最初印象是在电视剧《粉红女郎》中，那时他已经30岁了，如今过去了20年，胡兵的容颜似乎没多大变化，身材也不像很多50岁男人那样中年发福。
他跟明星妈妈们分享道：“两个鸡蛋一个苹果一杯咖啡，
我就觉得上午我就过了”，其实这个早餐还算是可以接受的，有水果，有蛋白质，还有饮品，和普通人早晨的牛奶鸡蛋面包从饱腹感的角度看，差别不大。
接着胡兵继续说：“到中午的时候，我就玉米土豆红薯，到晚上的时候我就吃些这个，它全部都是水煮的，没有油！”
桌上放着的胡兵晚餐食材有牛肉、虾、香菇，看到桌上还有酱，他把它拿开了，他觉得这些酱就没必要了，至于很多人觉得清水煮的食物或许清淡很难下咽
，胡兵也给出了解决方案：
“把萝卜用破壁机打碎，用点柚子醋，柚子醋倒进去的时候再放点辣椒啥的，它味道又够，牛肉到里面蘸一蘸以后，一是油没有那么多，二是它不会那么烫！”
最后胡兵总结：“你吃的肚子是饱的，但是你不会胖！”
发现没有，在胡兵的一日三餐里，是没有我们所谓的主食的：米饭、面之类的东西一样都没有，而且一天下来，几乎油盐不进，所有食品都只是用清水煮熟的而已，真的很难想象这样的饮食那么多年来是如此坚持下来的。
同在节目中的刘雯也给大家透露了些小技巧，吃饭时，她拿起南瓜就生吃，维嘉看了很惊讶，刘雯解释说：“生吃南瓜第二天就不会肿！”
其实每次看节目都会听到一些明星们独特的养生方法，比如张柏芝在《浪姐》时告诉姐姐们每天一个牛油果，第二天就会感觉到皮肤很好。
同样参加了姐姐踢馆赛的大美女曾黎，如今也44岁了，但依旧美丽动人，和老同学胡静打电话时，胡静抱怨曾黎跟大家吃不到一块儿去，原因就是曾黎只吃素不吃荤。
真的很佩服明星们为了保持身材的超强意志力，对于普通人而言，我们追求快乐健康就好，至于世间美食嘛，该享受还是要享受的。你们说呢？