2021年6月9日公布的赣州市第七次全国人口普查公报数据显示， 全市常住人口总数为8970014人（不包括中国人民解放军现役军人和居住在市内的港澳台居民以及外籍人员）， 与2010年第六次全国人口普查的8368440人相比，十年共增加601574人，增长7.19%。
按照行政区划分，全市18个县（市、区），章贡区常住人口1123276人，排名第一；于都县905439人，排名第二；南康区888474，排名第三。
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