导语：据调查显示男性过了50岁之后身体就开始走下坡路线，如果此时在生活中不多注意的话，就会使自身出现各种慢性疾病，严重影响我们的正常生活。
因此在日常中我们一定要通过合理的方式来调节保持身体健康，那50岁以后的男性该注意哪些问题呢？
男性过了50岁后，若能做到这三件事，说明你的身体还不错
排便正常
随着年龄增长，人的肠胃功能会越来越差，所以许多中老年人都会出现便秘的情况，而在日常生活中只要吃不对付了就会引起各种肠胃不适。
但如果你到了50岁的话，还能保持有规律的排便，说明身体内各个器官的代谢功能非常不错，消化能力也很好。
当消化能力好了肠胃也能更好的吸收，食物中的营养提供给身体，身体自然而然的就越健康。
运动能力强
男人过了50岁之后，若依旧有非常强的运动能力，说明身体机能很不错，因为随着年龄增长或者生活中的一些恶习，许多人会出现心肺功能下降的情况，并且还会有关节炎等病症。
但身体健康的男性在运动时依旧会有较好的体力运动，耐受力也比较强，有这种现象也说明你的身体很健康。
睡眠质量好
其实现在许多年轻的人都出现了睡眠质量差，经常失眠多梦的情况，而这也是一种异常表现，但如果你到了50岁还能早睡早起，睡眠质量比较好的话，身体也是比较健康的。
当人身体拥有足够的睡眠器官，才能更好的休息，身体也能进行更好的代谢，体内也不会积累太多的垃圾毒素。
过了50岁之后该如何养生呢？
远离烟酒
如果你想要身体更健康的话，首先就要做到戒烟戒酒，因为50岁之后身体代谢能力会越来越差，此时香烟和酒精对身体的伤害也是比较大的。
在这个时间段，如果自己依旧不节制的抽烟喝酒，也会对身体造成非常严重的负担。
保护牙齿
50岁之后男性唾液分泌会开始减少，口腔自我清洁能力也会越来越差，就很容易出现牙齿脱落，牙龈肿胀等各种牙齿疾病，所以我们也应该保护口腔健康，避免引起更严重的问题。
结语：其实不管男性还是女性，到了一定年纪都应在生活中积极进行调整，避免身体出现更严重的问题，而当身体出现异常之后，也应及时去医院检查。