导语：如今随着人们生活水平的提高，对于健康和养生越来越注重，甚至很多人为了能够实现不老的容颜，不惜花费重金去购买一些昂贵的保健品，但是所得到的效果微乎甚微，其实在我们的身边就有一种免费的良药，只要付出强大的决心和毅力，就能够收获到健康，实现冻龄！并且在娱乐圈的很多明星，也都在坚持打卡！
这种良药就是健身，提起李若彤与张丰毅，相信大家都不陌生，在娱乐圈他们都算是老戏骨了，都给大家留下过深入人心的角色形象。
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如今的张丰毅已经65岁了，李若彤55岁，而他们如今的状态却依旧青春活力，他们便是通过健身实现冻龄生长最真实的写照，两人在健身房相遇，更是拍照留下了纪念，不禁让粉丝们惊叹！
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张丰毅豪宅内健身，曝光内景，与老婆合照惹人羡慕
曾经张丰毅更是晒出自己在家里的健身照片，照片中的他不断挑战着各种高难度动作，却都被他轻松完成，这样的能力绝对不是一朝一夕就能练成的！
从他秀出的肌肉块，满身的肌肉线条，就可以看出在健身上，他真的没有少下功夫，在大家的印象里，年过60以后已经开始呈现老态龙钟的状态了，但是张丰毅却还是表现出了满满的活力。
看来健身真的能够让人更加年轻，不过大多数网友还是被他身后的豪宅内景所吸引，客厅宽大，即使放着健身器材，也丝毫没有看出狭窄，网友们也不禁感叹：真不愧为2亿豪宅！
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曾经，张丰毅手抱娇妻的照片，也被网友们曝出，根据爆料，他的妻子要比他年龄小12岁，但是两人站在一起却看不出明显的年龄差，他的妻子虽然性感漂亮，但张丰毅却也不像65岁的年纪，更有一番神仙眷侣的神态！
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如果你也羡慕明星的不老容颜，不妨也从坚持健身开始吧
或许你会抱怨，每天忙着工作和家庭，根本没有时间进行健身，其实如今在网络上爆火的居家运动也非常适合新时代的我们，只要坚持锻炼也会有很好的健身效果，比如普拉提，普拉提属于有氧慢运动，在帮助高效燃脂的同时，更可以塑造好的身材曲线，难度低，安全系数高，值得大家尝试，下面为大家分享三个普拉提的初级动作：
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结语：如果你还了解其他的健身运动，不妨在评论区留言分享给大家！