导语：谢娜因为生二胎离开了《快乐大本营》，由张雨绮作为替补主持人，也给节目贡献了不少的笑料，除了谢娜之外，之前还有一位《快乐大本营》的女主持人，因为家庭原因离开了主持界，她就是李湘。
虽然李湘离开了主持界，但是关于她的话题却一直只多不少，年轻时候的李湘长相非常漂亮，并且身材苗条纤瘦，多才多艺，不仅主持节目，也出演过电影和电视剧，所以她又被称为湖南一姐，拥有着不可撼动的地位。
李湘彻底告别微胖身材，终于减肥成功，网友：一姐回来了
但是在李湘事业最红火的时候，却选择离开了主持界，投身于家庭中做起了家庭主妇，在家里一心照顾老公王岳伦以及女儿王诗龄，当女儿长大后，还带着她一起参加了亲子节目《爸爸去哪儿》。
一般而言，真人秀节目往往会让明星刷一波好人缘，能够尽情展现他们最真实的状态，不过在诸多组家庭当中，李湘这一组家庭却让人倍受吐槽，尤其是李湘再次出现在观众视线中时，身材胖了一大圈，甚至还有了双下巴，肚腩明显和之前的样子简直判若两人。
而关于他们每一家人的生活方式也备受吐槽，女儿每个月的生活费高达65万，随便买一个手提包就得六七万，所以大家一直称她为“土豪暴发户”。
一家人的体型在这样的消费观念下也逐渐横向发展，越来越胖，满满的土豪气息，备受观众的吐槽。
李湘似乎也意识到了严重走样的身材对于自己形象的影响，所以下定决心开始减肥，不过关于减肥，她却选择了比较科学健康的方法，那就是健身。在那段时间，记者能多次拍到李湘在健身房出入的照片。
前段时间，有记者拍到了李湘从健身房里走出来的照片，照片中的李湘和之前相比有很大的变化，因为此时的她已经瘦身成功了，瘦了一大圈，脸庞变得精致立体，一副墨镜的加持下，更加彰显出了她的高贵富婆气质。
穿着一身运动服装，却彰显出了纤瘦好身材，身体轮廓也趋向于凹凸有致，网友们看到李湘现在的状态之后都纷纷之言：曾经的一姐又回来了！
如果你也想减肥瘦身，那么一定要选择健康科学的运动方式，比如建身运动就是最为合适的一种。
除了去健身房之外，当然在家里也能完成一些简单的有氧运动。
给大家介绍两组比较简单但却有效果的塑身运动，希望可以帮助正在减肥的你
动作一：仰卧提拉
坐在瑜伽垫上双腿弯曲，双脚踩住拉力器做固定，然后如图所示做仰卧起坐运动。在躺下去的时候，不需要完全平躺，要注意头部与瑜伽垫的距离，尽量不要磕碰到哦！做那个动作时也尽量不要用颈部的力量，动作也要保持匀速，每天做4组，每组保持在20次左右即可。
动作二：腿部提拉
这个动作先将身体平躺在瑜伽垫上，双腿并拢借助拉力器向上抬腿，抬腿的角度也尽量保持在90度左右。过程中双腿要一直处于笔直的状态，不要中途弯曲或者分开，重复20次为一组，每天建议做3组。
结语：明星们想要瘦身，也需要通过运动，所以我们就不要再投机取巧了，不要想着节食减肥或者是吃减肥药等方法，这些都会对身体产生不利的影响，而运动才是最为有效并且科学的，从现在开始努力健身运动起来吧，期待大家变瘦变美的样子！