导语：人们对于长生的渴望从未停止，虽然现在绝大多数有理智的人已经知道，这是不可能实现的梦，但是对于不老、青春，我们一直心怀期待。
就像是电视剧，也往往会塑造出这样的角色，他们活了千年，不老不死，一直生活着，然后在某些时刻出现，和某些人相恋。
可以说，这些电视剧想象力丰富，饱含着大家的美好向往，但其实虽然一直保持年轻不可能，但是看现在娱乐圈的明星，想要比以前看起来年轻还是可以实现的。
现在很多的明星，虽然年近四十，或者已经四十多岁，看上去好像和他们二十年前没有区别，有的明星甚至变得更加年轻漂亮了，可以说，想要实现年轻化，不是不可能的。
今天要介绍的这位就是一个漂亮的妈妈，虽然已经超过四十岁，但是岁月这把杀猪刀，就好像遗忘了她，她非常的漂亮，和自己的女儿站在一起，仿佛一对姐妹花。
图片不会造假，我们能够清晰地看到，这位四十多岁妈妈的状态非常优秀，不仅身材高桃，而且面相上也非常年轻，对比一些二十岁左右的女生，也不会被比下去。
这个妈妈虽然年纪不少，心态和身体状况都非常年轻，和年轻人一样做起了网红，经常在网络上放出自己的照片，她超越了一般同龄人的状态很快吸引了一批粉丝，大家纷纷为她鼓掌。
对于这位妈妈的状态，不少同为四十岁的女性非常羡慕，甚至于她的身材，就连一些比她还小的女孩子也会羡慕。因为，这样的身材实在是太美了，而且她的精神状态非常好，比整日埋头工作的年轻白领看起来还要有活力。
原来这位名叫金灿灿的母亲，是一位坚持运动多年的女性，从年轻时就保持了运动的习惯。长期的运动，不仅帮助她养成了锻炼的习惯，还把她的身材维持得仿佛少女。很多的高难度运动，因为她一直在坚持，直到今天她做起来也完全没问题。
长期的健身，还让金灿灿远离各种肥胖会引起的疾病，让她的身体始终处于活跃的状态，新陈代谢比一般人快，心肺功能也会更好。
金灿灿的状态非常值得人羡慕，如果我们到了四十岁，不求能和她一样，和女儿在一起仿佛姐妹花，只要看上去超越年龄的年轻，就已经很值得欣喜了。
想要比同龄人看着年轻，就要多运动，养成健身的习惯。即使现在身材不好，羞于去健身房训练，也要在家多运动，每天多运动一点点。
比如卷腹，就是可以帮助消除腹部赘肉的好方法，也可以转呼啦圈，相比于其他的健身器械，呼啦圈不仅价格低廉，而且运动起来非常方便，好学。
结束语：
想要好的身材和优秀的体能，葛优瘫是不能得到的，一定要坚持运动，养成健身的习惯。