导语：糖尿病这个词汇想必大家都不陌生吧，基本上家喻户晓，带来的危害也人尽皆知，就好比前一阵子有个小女孩回家发现倒地不醒的母亲，吓得哭了起来，邻居连忙送她去了医院，据医院诊断结果提示，确诊为糖尿病急性高渗性昏迷，医生们合力抢救才把她救了回来，醒来的时候已经第二天了。
据患者回忆自己是在做饭的时候，突然感到一阵头晕，两眼发黑，随即便倒在了地上，她的丈夫把她平时吃的东西一五一十的都说了出来，医生听了为之震惊，难怪血糖会高，是有原因的，和她平时的饮食习惯脱不了关系，那么具体是什么呢，可以接着往下看。
在列入提高血糖增高名单中有三种东西，可每逢过节的时候，自己或者其他亲戚还整袋甚至整箱地往外送或往家提，简直愚蠢至极，第一个则是红酒，酒这东西一直以来也就离不开桌面，还听说红酒经常喝能美颜，养颜，所以该母亲天天饭后，早晚各一杯，这样都在无形的增加身体消化的压力，增加负担，也含有大量的糖分，对血糖的控制也不利。
然后就是瓜子，瓜子本身也是一种方便携带的食物，很多人喜欢打发时间的时候嗑一嗑，该母亲平时也比较懒，喜欢边看电视边嗑瓜子，一嗑就是几个小时，根本停不下来，瓜子本身所富含的热量就比较高，吃多了那个能量容易与主食所带来的能量一样，意思就是可以不用吃饭了，吃多了也难怪血糖会提升，是有原因的，所以平时还是少吃，对自己都有好处。
最后就是小面包，因为该母亲一般都在家，平时都很少出去活动，所以喜欢买一大袋面包放在家里备着，时不时的配上白开水吃一下，然后自身又很少运动，体内的热量迅速提高，糖分指数也随之提高了，这样容易引发肥胖和高血糖，平时一定要注意这些。
听说茄子还能降低血糖，于是她经常吃茄子，可是不管怎么吃，去测血糖还是在那个数值里，并没有降低什么，虽然茄子皮有维生素p能缓解血糖升高的速度，但是具体要吃多少，还真就没有科学依据，所以这个办法也行不通，这是一个问题。
早上不好食早餐,中午晚上多饮多食,就会让外邪入侵,胆汁减少,甚至逆行反流入胃与胃酸作用对黏膜屏障产生 破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜屏 障产生破坏,形成肠道不适,根在胆,胆不好往往是被忽视的,在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,因为胆汁是代谢脂肪的重要 物质,人变得消瘦正是如此所致,胆很重要，不要不在乎胆，其实这个症状的根在胆,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量不要熬夜,早点休息。保持好的心情，早上记得早饭要适当吃点的，多吃利胆养胃食物。
紫花首乌晶粉降糖汤
何首乌大家都不陌生，但是知道一般知道是乌发黑发用的，其实它还有滋补肝肾，润肠通便，养血生发，还有解毒、消痈、润肠通便的功效，可用来治疗瘰疠疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘以及高血糖症等。由于其能补益肝肾，滋补津液，从而可以降低肝火与胃火，让身体的阴阳逐渐恢复平衡，将原来的干涸的地方送去水分，用水来灭火，慢慢地就会恢复正常状态，这是以紫花何首乌为原料加工而成的晶粉可以药食两用，具有较强的补益效果，很多人都喜欢吃。灌南紫花何首乌其味苦、甘、涩，性微温，其提取方法特殊，直接粉碎的何首乌粉是不可以直接食用的，灌南何首乌晶粉提取须经历8道工序提纯后方可冲泡食用，具有做法是取灌南紫花何首乌晶粉10克放在碗里或杯子里，加适量开水冲泡，边倒边搅拌，搅拌均匀后可以食用，口感滑腻。
大家都可以去试试，愿大家都有一个健康的好生活。