放屁对我们来说很普通，有的是心理和生理导致，但是放屁很多，双方都很尴尬。每个人的体质都不同，有些人放屁的次数特别多，但很多人认为肝脏不好，其实频繁放屁与以下原因有关。

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1、胃肠疾病

饮食与胃肠直接相关，放屁特别频繁，消化系统有问题，食物可能无法消化吸收。如果食物长期堆积在体内，容易产生气体，胃膨胀，过多的气体从肛门排出，放屁次数增加。

因此，平时要适当调整饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保证胃肠健康，缓解放屁次数多的问题。

2、吃了产生气体的食物

胃肠能有效地消化食物，在消化食物的过程中会产生气体，气体通过肛门排出体外，便形成屁股。假如摄取的食物不同，所产生的气体也不同，例如，摄取的食物容易产生气体，吃得越多，放的屁越多，就会越少吃。

尽管放多少屁对身体健康没有多大影响，但在公共场所要尽量避免，否则可能会造成尴尬。

3、吃得太快

如今人们的生活节奏很快，工作和生活压力很大，所以有的人忙着工作，吃饭时常狼吞虎咽，速度很快。若进食速度过快，会导致食物无法咀嚼，不能及时消化吸收，并且在进食时气体会随之进入肠胃，因此会产生大量的气体，导致人放屁次数过多。

日常生活的无节制没有规律,尤其是早上不好食早餐,中午晚上多饮多食,就会让外邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌 减少,甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜屏障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多 胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜屏障产生破坏,形成肠道不适

罪魁祸首揪出来了，也就把问题迎刃而解了，胆不好往往是被忽视的，在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服，很多问题正是如此所致。抽空到乡下农村刨些带根的灌南苦菜,取适量，加水煮之,入些许红糖,产于灌南,平时吃东西清淡些少油少吃生冷油腻辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息，晚上早点休息哈。