牛奶是最古老的天然饮品，含有丰富的钙、蛋白质、矿物质等元素，对身体虚弱、免疫力低下的人群来说，喝点牛奶对恢复身体健康有一定帮助。
56岁的钱阿姨检查出有慢性支气管炎，医生给她开了一些药物，并嘱咐她回去后少吃一些刺激性食物，多补充一些有营养的食物增强免疫力。
回到家后，一些亲戚朋友来探望钱阿姨，还带来了好多箱牛奶，钱阿姨想，牛奶有营养，自己可以多喝点增强下体质，于是每天就拿牛奶当水一样喝，喝了一个多月，钱阿姨觉得自己的咳嗽反而加重了，喉咙也经常觉得有痰，经常一咳嗽就是好半天，到了晚上，咳嗽的更是厉害，经常是整宿睡不着。
钱阿姨就再次来到医院，讲述了自己的行为后，医生询问钱阿姨喝的什么牛奶，钱阿姨给医生一看，医生很无奈，告诉她这是牛奶饮料，里面的牛乳含量非常低，添加了大量的水、白砂糖、食用香精，喝上去虽然口感很好，但营养价值极低，不用说提高免疫了，大量的糖分会加重湿气，增加咽喉部分泌物，使痰液变粘稠，导致支气管呼吸不畅，引发剧烈咳嗽。
医生告诉钱阿姨，喝牛奶对身体的确有很多好处，但如今市面上大多数牛奶都是牛奶饮料，要学会选择，尽可能喝些纯牛奶，其中的营养成分会更丰富纯正一些。
钱阿姨听完医生的话后恍然大悟，明白了自己症状加重的原因，直言回去后就把剩下的牛奶送人。医生还提醒她：想要肺部更健康，还需坚持做好3件事
1、补充体硒双素
想要预防支气管炎加重，提高免疫力对抗病毒病菌具有一定改善作用，补充【体硒双素】是不错的调理方法。并且，相比于吃药，它带来的副作用更小，因为都是从天然食材中提取的成分，温和滋养肺部，缓解胸闷咳嗽等症状。
体硒双素中的成分，主要有硒元素、胡萝卜素、维生素E，硒元素是人体必须微量元素，参于免疫系统的构建，并具有抗炎症、抗肿瘤、抗癌等作用，能激发免疫细胞活力，增强其对病毒细菌的分解代谢。胡萝卜素和维生素E能协助硒元素构建更加坚固的免疫黄金三角，同时发挥强大的抗氧化性能，降低细胞的氧化损伤，清除炎症因子，缓解咳嗽、咳痰，畅通支气管通道。坚持用体硒双素调理，能滋养患者肺部的同时，提升整体免疫机制。
2、适当运动
虽然过度的运动可能会引发患者咳嗽，但如果一点都不运动，身体机能就会越来越差，建议患者每天可少量运动一下，逐渐让身体适应，增强心肺功能，可以多去大自然中呼吸下新鲜空气，放松心情，也能有助于缓解病人压力，加快病情的恢复。
3、注意保暖
出门的时候提前看天气预报，注意不要受凉感冒，对于支气管炎患者来说保暖非常重要。另外，要养成戴口罩的习惯，能帮助我们有效隔绝有害气体和空气中的颗粒物。