很多女性对于延缓衰老都有着自己的见解，但有些女性就算是用了比较昂贵的护肤品，但肌肤的状态还是不佳，甚至开始有明显的衰老痕迹，除了是因为护肤品对肌肤的不合适，对肌肤产生了刺激之外，更为重要的就是自身的一个护肤习惯，错误的护肤习惯也是会导致肌肤变差，容易出现一些肌肤问题，导致肌肤会越来越差，皮肤衰老的速度也会变快。
有些女性朋友对肌肤的护理，只是有一个大纲，里面的一些小细节可能很容易被忽略，其实护肤并没有我们想象的那么简单，这里面有很多值得我们多注意的细节，如果做不好这个小细节，就很容易导致肌肤变差，皮肤的状态也受到这些习惯的影响，不仅会加速衰老，还有可能导致“变丑”。有些人会说，跟着明星护理，也会错吗？答案是对的，首先就是你们俩的肌肤状态不一样，同时每个人的肤质不一样，有些对于肌肤好的，说不定在你这就变成对肌肤坏的了，所以想要一个好的肌肤状态，自身的管理是很重要的。
3个加速衰老的习惯，你可能每天都在做，不妨自查一下有没有
1.用毛巾擦脸
有一些女性朋友，尤其是稍微一些年纪的人，使用毛巾来擦脸已经习惯了，并不是说不能够使用毛巾，只不过是毛巾处于一个而湿润的环境下，很容易滋生一些细菌，对肌肤的护理是不佳的，毕竟我们是早晚各洗一次脸的，早上用了，晚上再用，毛巾还没有干透，或者是一直放在卫生间这种潮湿的环境，毛巾一直都是湿漉漉的，这种最好要停止使用。对于40多岁的女性而言，有些对肌肤的管理不到位，就加速了面部衰老的进程。
2.做太久面膜
现在的面膜，膜布是非常的舒适的，再加上里面的精华液是非常多的，有些女性不太了解面膜的时间，就会认为等面膜的精华敷完了就好了，且敷完还不洗脸，直接就按摩吸收，然后睡觉，这个做法是错误的，虽然面膜可以为肌肤补充水分，当你敷面膜的时间过长就会导致肌肤中水分被反吸收，不仅没有做好对肌肤的养护，还导致肌肤越来越干燥，同时也不要过于频繁的使用面膜，是会导致肌肤屏障受损，肌肤状态就会变差，衰老也就会越来越明显。
3.涂防晒不卸妆
很多女性都知道涂防晒的重要性，不仅可以预防自己变黑，还可以预防衰老的，虽然很多人都记得涂防晒，但回家是直接洗还是需要卸妆，这个问题答案是肯定要卸妆的，防晒中含有的一些物质，比如成膜剂，丙烯酸酯类、聚二甲基硅氧烷、三甲基硅烷氧基硅酸酯等，它们都具有一定是防水防汗的，直接使用洗面奶是无法洗干净，洗透彻的，有些物质会残留在肌肤中，导致皮肤变差的，所以回家要先给肌肤卸妆。
40岁的女性，除做好以上习惯，大脑健康人长寿
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
在日常生活中，也要进行适量的运动锻炼，可以促进一些毒素、色素物质的及时排出，更有助于皮肤的正常护理，早日恢复年轻紧致的肌肤外貌。
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