甜椒儿妈妈，一个时间相对自由的全职妈妈，喜欢分享，喜欢倾听，希望把经历过的、看到过的、听到过的，用文字的方式表达出来，对观者在育儿上、情感上有所启发……
文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）
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“吃总比不吃好”，是很多家长持有的态度，之前在一个朋友婚礼上看到过一个最不靠谱的奶奶，一直不停地给孩子喂饭，餐桌上的各种餐食都给孩子喂一遍，那个胖乎乎的男孩才刚刚只有3岁。
很多时候，一些食物对孩子来说，宁可让孩子饿着，也不能让孩子吃，饿一会没关系，但是吃错了食物，对孩子的生命健康会有威胁。
人民日报曾点名的8种食物，孩子不到年龄千万别吃
- 蚕豆不要给孩子吃
蚕豆是南方人钟爱的一种食物，炒着吃、炖肉吃、下面吃，在很多南方家庭的餐桌上都能看到这道菜。
每年都有孩子吃蚕豆住院的案例，家长们应该引起重视。
孩子吃蚕豆容易有“蚕豆病”，全身发黄，小便呈现酱油色。
孩子8岁之前，最好不要给孩子吃蚕豆，不是儿戏，严重的会危及孩子的生命。
- 功能性饮料不能给孩子喝
孩子7岁之前不要喝功能性饮料，因为功能性饮料成分特殊，孩子的排汗量没有那么大，这些成分对孩子来说就成了“毒药”。
另外其他饮料，也最好少给孩子喝。
饮料中含有大量的糖分，以及其他的一些化学添加剂，多喝对孩子身体发育没有好处。
- 6岁以前的孩子不能喝茶
茶是不错的饮品，很多人生活中都离不开茶，但是孩子不适合喝茶。
茶水会引起消化道黏膜收缩，不利于孩子蛋白质的吸收，很容易引起孩子的消化不良，不利于孩子的身体发育和身体健康。
- 5岁前不能给孩子吃螃蟹
螃蟹味鲜美，每年中秋前后，是吃螃蟹的好时节。
螃蟹中含有大量的蛋白质和胆固醇，不适合孩子吃，孩子5岁之前，不要给孩子吃螃蟹。
- 4岁前不要给娃吃糖果话梅
给孩子买的故事书或者是贴画书中，经常会有彩色的糖果出没，孩子们对此也是非常感兴趣。
也正是因为这些内容的存在，让现在的很多孩子小小年龄开始吃糖果。
糖果不利于孩子的口腔健康，长期吃糖果对身体健康不利。
我们要时刻记住一句话：过甜或者是过咸的食物，均不适合孩子吃。
- 3岁前注意不要吃过敏性水果
还有就是水果，给孩子选择水果，不要选择容易过敏的菠萝和芒果，如果孩子不是易过敏体质，吃一点没有问题，如果孩子是过敏体质，这些水果是不能碰的。
- 2岁以内的宝宝不适合喝牛奶
什么时候给宝宝喝牛奶，这个问题也是妈妈们关注的问题。
孩子可以喝牛奶之后，纯牛奶或者是鲜奶就可以替代配方奶粉，安全健康又便宜。
宝宝2岁之前不适合喝纯牛奶，最好等到宝宝2岁之后，再给宝宝喝纯牛奶。
- 1岁以内的宝宝不要吃蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的营养元素，是很好的营养品，每天坚持喝蜂蜜还可以润滑肠道。
但是蜂蜜不适合小宝宝。
蜂蜜中含有肉毒杆菌芽孢，引起幼儿肉毒杆菌病，危害孩子的生命健康。
宝宝1岁以内，最好不要让宝宝接触蜂蜜。
孩子健康饮食健康，家长要上心
其实除了上述提到的8种食物外，日常生活中，需要注意的还有很多。
健康的饮食习惯从小就要养成，这样有利于孩子的身体发育。
良好的饮食习惯是健康生活习惯的开始，也是拥有一个好身体的开始。
- 不吃剩饭剩菜
很多家庭的餐桌上可以看到昨天的剩饭剩菜，这是很多家庭主妇的烦恼，做少了不够吃，做多了容易剩，很少有做得合适的时候。
剩饭剩菜会在下一顿的时候端上桌，这种饮食习惯是非常不健康的，尤其是在夏天，剩饭剩菜放几个小时，直接端上桌。
剩饭剩菜中会滋生大量的细菌，另外经过再加热的食物，含有亚硝酸盐，对人的身体不利。
- 不吃生冷食物
不给孩子吃生冷食物，生冷食物容易刺激肠胃，不利于肠胃健康，长期食用，对身体健康不利。
孩子更不能接触生冷食物，如果孩子从小就接触生冷食物，比如说过早吃冰激凌，会养成这样的饮食习惯，很难改正。
- 不吃垃圾食品
再有就是垃圾食品，家长要把好关。
给孩子选择食品之前要先检查食品的原料，垃圾食品中含有大量的糖分、盐分以及各种化学添加剂，这些对孩子的身体健康都存在威胁。
长期吃垃圾食品，不仅影响孩子的身体发育，还影响孩子的脾胃健康。
从小让孩子养成健康的饮食习惯，给孩子灌输饮食知识，对于孩子建立自律的生活习惯也有帮助。