导语：现如今是看脸看身材的时代，因此拥有漂亮的脸蛋，完美的极品身材，对于每一位女性来说都是很重要的，可以说每一位女性都希望自己颜值高，身材好。
然而高颜值是天生丽质，也是父母的遗传基因，但是好身材却是后天的管理和打造的，现在的人都认识到这一点，所以有越来越多的人加入了健身队伍。
今天给大家介绍的这位山东女孩，身高183厘米，这样的身高也是许多男性都梦寐以求的，但是在这位山东女孩的眼里，她一直认为自己有点过高，因为一个女孩子太高，要是再不管理身材，一旦身体发福，就会让人感觉到高大粗壮，失去了女孩子苗条纤细的气质。
这位山东女孩儿，在上学的时候就开始坚持锻炼身体，她除了学习就是出入在健身房中，她为了能够让自己的身材更加苗条纤细，在健身房中挥汗如雨，这样的生活一坚持就是十多年。
如今的这位山东女孩是一位亭亭玉立的大美女，她丰满的胸围，纤细的小蛮腰，紧致的蜜桃臀，还有她的天鹅颈，直角肩，非常性感迷人，我们在照片中能够看到她高雅的气质，充满了十足的女人魅力，网友看到：太美了。
其实这位山东美女最吸睛的，还属她那双纤细修长的漫画腿，我们在她的腿上没有找到一点点多余的赘肉，她腿部的线条非常笔直，而且有型，就像被上帝亲吻过一样，找不到半点瑕疵。
可以说这位山东美女的好身材，离不开她坚持锻炼身体，因为她常年的运动让她拥有了如此性感的极品身材。
她也时常在公众平台上分享着自己的健身照片和健身方法，她说自己除了去健身房锻炼身体以外，她在家里也会坚持做普拉提运动。
在家里每天只要你做上30分钟左右的普拉提运动，就能够让你达到减脂塑形的效果，前提必须是坚持做。
普拉提运动最近在网络上也是非常流行的，因为它不仅能够增强身体的抗病力，还能够增加身体的含氧量，促进血液循环，加快新陈代谢的速度，及时排除体内堆积的毒素与垃圾，这样一来就能够达到减脂塑形的效果。
结语：从这位山东美女的故事中，我们能够看到要想拥有完美的极品身材，就必须坚持锻炼身体。