职场“积极废人”最典型的特征，就是自诩很勤奋，每天似乎都很忙，却大多是重复机械性的工作。并且，这类人一旦习惯一件事情的流程，就不会再去想如何改进，只会机械地重复。就像网络上的一句话：有的人有十年的工作经验，而有的人只是把一年的工作经验重复十年而已。没有提升效率的意识，也没有改善方式的行动，结果往往是时间消耗越来越多。每天看着似乎做了很多事，实则一点进步都没有，个人经验也得不到好的积累。
大脑常常多任务切换，却缺乏钻研
朋友朱莉，励志在职场闯出一番天地，为此特意从网上买了很多资料来学习。从外语，到职场口才、从金融理财到名人自传，她甚至还报考了专业资格证的考试。一开始，她每晚下班都会雷打不动地学习，然而，这样的状态只持续了一个星期。没办法，超负荷量的工作和学习量，逐渐超出她所能承受的底线，所以最后一个都没按计划完成。相信职场上，很多人都有这样的感觉：想钻研职场技能，想打磨副业，想拿下专业证书，同时还想好好陪伴家人。
多线程的同时启动，导致自己经常需要进行“多任务切换”，恨不得将自己一个掰成两个用。很多人认为自己可以同时做好两件或两件以上的事，然而事实上我们的大脑只有在专注一件事的时候，才能发挥出更大的功效。同时在几个不同的任务之间进行切换，且没有进行时间合理规划的情况下，不仅会自顾不暇，哪头都兼顾不好，还会产生“生活很充实”“我很努力”的错觉，进行自我麻痹。
沉溺于轻易获得成就感的事，却止步复杂流程
对于定下的flag，“积极废人”会有意无意寻求用很少的付出获得很大“回报”的偏方。并且在学习或接收信息的过程中，只愿执行最简单的一步，却不愿执行更为复杂的巩固和应用流程。
这类人对于自身专业技能的打磨，往往追求好的开局，但后期却逐渐懈怠。相比创造结果，如果只是一味追求个人“兴奋阈值”的提升，就会越来越依赖微小的成就感，陷入恶性循环。
一般来说，当我们对于工作当中的事物逐渐了解并掌握后，则代表你已经步入“舒适区”，那么下一个阶段便是——学习区。可很多看似积极的职场人，表面上虽然十分勤奋，心怀升职加薪的理想抱负，却往往收效甚微，始终在舒适区原地踏步，没有迈出实际的步伐对于任何人而言，想要实现真正的技能精进和个人进步，首先需要的便是放弃机械式重复，主动走出原有“舒适区”，向更加充满挑战的“学习区”甚至是“恐慌区”的领域开拓。大多数人在学生时代，不管是上课、做题，还是培训、考试，都是为了高考这一目标，做事的目的似乎从来不需要思考。但人生是个复杂系统，我们除了要用时间换钱，满足基本生存需要，还需要谋求更加长远的个人职场生涯发展，同时还要兼顾发展兴趣爱好、参与社交和承担家庭责任。
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