大家好，今天我们分享三种“煎饼”技巧的变化，希望大家喜欢！
今天我们用三分钟学会每个人都可以做的技巧“煎饼”技巧，所以除了面粉，鸡蛋和牛奶，我们还需要一些技巧和一点耐心，我们先来看看这些变化：
脚内侧“煎饼”
第一个是脚内侧“煎饼”，和听上去一样，让球从我们的脚内侧弹起来。
图1-脚内侧煎饼
这意味着我们需要把我们的脚外侧贴在地面上。所以把脚放在我们你的前面，而不是一边，像下图这样把叫平放下来。
图2-脚平放
让球在我们的鞋的坚硬部分反弹，当掌握以后，我们从颠球开始练习。
图3-颠球开始
所以我们要先颠球，我们把球踢起来，然后迅速进入位置，让球弹起，然后再颠球。
图4-颠球煎饼
脚外侧“煎饼”
第二个是脚外侧“煎饼”，脚外侧“煎饼”显然和脚内侧“煎饼”相反。
图5-脚外侧煎饼
这次不是把我们的脚外侧贴地来得到脚外侧“煎饼”，而是把我们的脚内侧贴地来得到脚外侧“煎饼”。
图6-脚内侧贴地
这个技巧要更灵活，因为做成“煎饼”，我们要把脚内侧贴在地上，膝盖弯曲，身体倾斜。
。
图7-身体倾斜
我们需要保持身体倾斜的姿势，这样才能做脚外侧煎饼，然后让球弹起。
图8-保持身体倾斜
当我们感觉舒服的时候，就像下图这样迅速地进入这个姿势，这样就有了脚外侧“煎饼”，很简单。
图9-迅速进入姿势
脚后跟“煎饼”
第三个煎饼是脚后跟煎饼，现在脚后跟煎饼可能是三个中最困难的一个，因为触球表面比其他两个小很多。
图10-脚后跟煎饼
很明显，为了得到正确的反弹，我们需要脚趾接触地面，让我们的脚后跟向上，完全向上，需要我们的脚后跟水平，这个姿势更容易，就像下图这样。
但我们得让球能弹起来，所以当我们踢球时，我们需要准确预测球会落在哪里。
图11-预判落点
用颠球把球踢起来，预测着陆点，把我们的脚后跟放平让球弹起，不管我们做哪种煎饼的变化，下面一些建议会对我们有所帮助。
首先预测球会落在什么地方，保持我们的触球表面始终保持水平，踢得足够高，以获得我们想要的反弹效果。
图12-反弹效果
今天我们的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！