上厕所时，大便“前硬后软”并非上火，或许身体在向你“求救”

大多数人每天早上起床后的第一件事是排便。起床后排便是一个很好的习惯，可以及时的前一天身体的垃圾和毒素，使身体保持干净的状态。众所周知，大便是人体健康的镜子，排便时最好的情况是排出软硬适中、粗细适中的香蕉便。

排出的大便总是“前硬后软”是怎么回事？

一、便秘

许多人可能很难认识便秘，大便干燥。其实，有的人大便“前硬后软”也是一种便秘。有些人可能在一段时间内饮食不合理，导致排便不畅，便秘，排便不及时或残留。剩下的大便中的水分再次被吸收，大便干燥，后面形成的大便是比较新的大便，没有被吸收水分，所以很柔软。

二、脾虚寒冷

脾虚寒也会大便干燥。脾胃虚寒的人，消化功能差，肠道蠕动慢，便秘。

三、肾脏疾病

肾病也会导致大便前硬后软吗？肾脏病也会导致肠道中大便的滞留时间变长，大便的水分蒸发，排便的时候就会十分力。

正常的大便是怎样的？

一般来说，消化时间约为8~12小时，正常排便次数应为每天1~2次，每次排便不超过5分钟。通常，健康的粪便通常是圆柱形或香蕉形，金黄色或棕色。当然，大便的颜色因你吃的食物的选择而有一定的差异，但排便容易，几乎不会便秘。便秘的人，大便先软后硬，排便堵塞，不一致。粪便的颜色通常是黑色或深棕色。