都说运动健身使人年轻快乐，甚至能实现逆生长；今天傲娇君要给大家介绍的这位主人公——拥有“亚洲第一美臀”称号的郑雅琳（정아름）就是个最最典型的例子！
1981年3月出生的她，今年已经40岁了！
但这高挑性感、凹凸有致的身材，力量感满满的肌肉线条，活力十足的精神状态…恐怕不少20几岁年轻小姐姐看了，都会自愧不如、羡慕无比吧！
其实早在2001年，年仅20岁的郑雅琳，就凭着出挑的身材长相，一举夺得“韩国小姐选美大赛”冠军！
令人惊诧的是，如今20年都过去了，在这位昔日韩国小姐的身上，竟看不出任何岁月所留下的痕迹，只觉得她比当年更为美艳动人！
而这背后的“秘诀”就是坚持健身运动！
在夺得韩国小姐头衔后，郑雅琳并没有往模特演艺方向发展，而是出人意料地进入了健美行业！
之后靠着一腔热情与不懈努力，郑雅琳练就了一身让人震撼无比的肌肉线条，赛季时体脂率不到10%！
线条清晰的六块腹肌，力量感爆棚的肩膀后背，饱满浑圆的蜜桃翘臀，紧实匀称的大长腿…勾勒出前凸后翘、既健美又惹火的极品身材，这“亚洲第一美臀”称号实至名归！
令人惊艳的肌肉身材，加上过硬的专业能力，让郑雅琳在健美比基尼赛事上获奖无数，逐渐声名鹊起；甚至曾担任过韩国总统朴槿惠的私人教练！
没有人能随随便便做出成绩、取得成功。郑雅琳蒸蒸日上的事业，人人羡慕的身材状态，是她这20年来持续努力，慢慢积累堆砌起来的！
有健身经验的小伙伴肯定都了解：由于女性体内雄性激素低，练肌肉的难度要远超男性！
而郑雅琳这一身能把很多健身小哥哥都给比下去的彪悍肌肉线条，背后所付出的汗水、精力可想而知…
平时每周至少训练5天，临近比赛时，更是天天都泡在健身房里…双手起茧破皮，浑身疲惫不已，仍需咬牙坚持完成训练！
确保高质量地完成每一次动作，才能使肌肉刺激到位，身材匀称紧实！
除了力量训练，郑雅琳还特别重视柔韧性提升，能轻松自如地完成一字马！
这样日复一日的健身训练、汗水流淌，不仅雕琢出了围度饱满、线条贲张的肌肉身材；同时还成了郑雅琳最天然、有效的保养品，让她拥有甩同龄人一条街的完美状态！
简约健身服，青春动感；泳装比基尼，性感火辣；紧身包臀裙，妩媚动人…不管穿什么、也不管从哪个角度看，这样元气满满，身材颜值在线的模样，真是很难让人相信她已经40了！
想必这就是坚持运动的强大力量吧！
不光是这位美臀天后郑雅琳，其实每个小伙伴都可以通过坚持运动，雕塑身材线条、加速新陈代谢、强化身体机能…逐渐的让自己由外而内，都变得更加健康积极、活力四射！
只要足够自律，坚持运动，年龄对你而言只是一个无关紧要的数字而已！因此小伙伴们还在等什么呢？还不赶快动起来！
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