轻度脑梗，身体先知？身体出现5种情况，很多人会忽视，别大意

对脑梗死这个词，大家可能会觉得比较陌生，但是只要一提到脑神经坏死，脑血管阻塞，大家就明白了，其实这两个名字，都是脑梗死的别称。根据脑神经缺血、缺氧和损伤的程度，也可分为轻度、中度和重度脑梗死。一般来说，这种脑损伤是永久性的，很难恢复。

大脑是我们身体的重要器官。如果大脑出现异常，我们的思维能力、记忆能力、行动能力会大大降低，甚至直接出现记忆丧失、瘫痪等症状。脑梗死危害很大。如果能在脑梗死初期发现脑梗死的存在，就能有效预防各种不良问题。

1、 走路不能保持平衡、喝水的时候总被呛到；

2、 睡觉的时候总是流口水；

3、 出现记忆力变差、容易忘记东西的现象；

4、 嗅觉下降；

5、 四肢经常会发麻。

若发现自己存在轻度脑梗，应该如何调理？

1、 注意饮食

脑梗死是一种常见的脑血管疾病。归根结底，我们的大脑血管有问题。我们的血管损伤一般来自两个主要方面，一是身体本身的疾病，威胁血管的健康。另一个是我们日常饮食不当，导致血液浓度增加，血管内毒素和垃圾大量出现，导致脑血管长期堵塞坏死。所以一定要注意自己的饮食，不要吃太多含有高胆固醇和脂肪的食物，多吃有助于清除血管的食物。

2、多运动

有些想减肥的人，想到的有效措施，必须是节食和锻炼这两种。锻炼能帮助身体，迅速消耗脂肪，防止血液浓度升高。与此同时，锻炼也有助于促进身体新陈代谢，增强身体抵抗力哦！