一年一度的高考很快就要到来了，学生怎样才能考出一个理想的成绩呢？平时的努力和积累当然是非常关键的因素，但是考生的应考心态也同样非常关键。为什么有的考生平时学习成绩并不那么突出，高考时反而一鸣惊人？而有的考生平时学习成绩优异，高考时却发挥失常？其实，出现这种反差的主要因素就在于应考心态的优劣。
2008年山东省理科高考状元张云霄在回顾自己高考经历时，曾经非常感慨的提到自己在数学考试中的失利。由于时间分配不合理，在距离考试结束还有半小时的时候，他才发现还有一页多的试题没有做。这让他非常紧张，手抖得连笔都握不住了，后来到交卷时间时，他仍然没有做完全部的试题。
走出考场时张云霄心情非常沮丧，但是回到家之后，他很快调整心态，不再去想数学考试的失利，而是提醒自己用更好的状态去迎接后面的考试。后来，张云霄由于心态较好，并总结教训合理分配答题时间，在后面的几科考试中都比较顺利。最终张云霄不仅成为当年山东省的理科状元，而且顺利被清华大学录取。张云霄的成功经验在于眼光向前看，不为局部的失败而影响整体的应考心态。
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2008年四川省高考状元邱瀚萱在谈到自己的高考经历时谈到了两条经验：一是保持平常心，把高考当成平常的一次模拟考试一样来对待，这样才不至于过分紧张，影响发挥。二是考前一段时间不要搞题海战术，搞题海战术会让考生过度疲劳，影响正常的休息，如果考生休息不好，身体状态不佳，肯定会影响高考时的正常发挥。邱瀚萱认为高考前夕，考生可以适当复习一下学过的基础知识和基本的解题方法，高考试题虽然千变万化，但是万变不离其宗，基础知识和基本的解题技巧是必不可少的。