如今立夏已过，天气也一日日的炎热起来。百花绚丽，绿树成荫，很多人趁着好时光，外出游玩。不过，有一件麻烦事也找上了门，那就是不知道应该怎样吃些什么。尤其越来越热的天气，难免让人心烦意乱，年轻人的选择大多是各种外卖。然而我们也都知道，这不是长久之计。饮食的健康营养对我们的身体也会产生很大的影响。所以即便是夏天，大家也不要偷懒哦！快多做一些营养菜或者是多吃营养果蔬，吃了以后身体好，皮肤棒，吃出靓丽吃出美。好了，我们接下来就来聊聊关于养生的咨询，大家可以一起来看看，关注我，养生不迷路！
鸡蛋是男女老少都喜欢吃而且很营养健康的一种食物，鸡蛋营养价值高而且食用方法多样。不过鸡蛋许多人可能只知道吃蛋白蛋黄但是蛋壳一般都随意扔掉不会注意，其实蛋壳也有很多好处对于我们，可能许多不知道的人不知道扔了多少个蛋壳了，这里就带大家了解一下。
鸡蛋的好处许多人都了解不过蛋壳的好处许多人往往不知道，蛋壳中含有一层膜，我们慢慢的撕下来贴在鼻子上，能起到一个很好的去黑头的作用，而且这种元素是纯天然对身体没有害处的，这样就不需要买芦荟膏去擦了，省钱还无伤害。蛋壳中会存有一些蛋清，将其加入一些蜂蜜搅拌，晚上洗完脸之后涂抹在脸上，之后敷个半小时再洗干净，我们的皮肤也会更好。
可以把蛋壳弄碎了之后敷在身体受外伤的地方，敷一段时间能起到很好的止痛的作用是非常不错的，比起创口贴更天然健康。许多时候洗衣服会担忧白衣服给洗别的颜色了，而蛋壳能够对于衣服的整洁干净起到很好的作用，我们日常把蛋壳弄碎了之后拿透水的布扎紧，之后浸泡一段时间取出，这样的水分拿去洗白衬衫，比一些洗衣液效果更好。
蛋壳还有很多作用，比如蛋壳弄碎之后变成粉末状的时候翻炒，给一些病人服用能够缓解胃酸的现象。有的时候家里灰尘比较多又难以清洁，这时候拿出蛋壳清洗后把蛋白留水中，去擦拭灰尘就能起到很好的清洁去除污渍的作用。蛋壳的好处是非常多的，相信许多人才了解，下次吃鸡蛋的时候可以把蛋壳留着，鸡蛋的价值是非常高且丰富的。
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