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提到“海格力斯效应”，很多父母都会表示并不了解。如果将这个效应通俗化，那么“海格力斯效应”就是我们通常所说的“弹簧效应”。
当你越是用力的按压弹簧时，弹簧的反弹作用越明显。把这个效应运用于我们的教育生活中，也就是说，当我们过分要求孩子必须要完成某件事情或目标时，刚开始可能孩子还比较顺从。
但是如果长期都要求孩子，孩子会对要求逐渐感到厌烦。再然后就是不想被迫接受，到最后就是直接拒绝，久而久之，父母就会把这种现象归结于“孩子叛逆”。
邻居小王是做事有主见，孩子读幼儿园，她总是要求孩子做各种事情，从来不考虑他的感受。
一段时间下来，他的孩子产生了排斥情绪，经常对妈妈大发脾气。当她耐心和孩子交流，问及原因时，孩子轻声说道：“妈妈我感到不自由，你太严格了。”
其实管教孩子，也需要张弛有度，管教得过于严格，不利于亲子关系的养成。家庭教育中，父母的哪些行为，是陷入“海格力斯效应”的表现呢？
家长的哪些行为正陷入“海格力斯效应”
表现1、不尊重孩子的想法
有的家长觉得自己孩子平时并不具备自我做决定的能力，所以家里的诸多事宜，大到孩子的升学教育，小到每天的衣食住行，都由自己决定，几乎不跟孩子商量，直接替他们做决定。
一方面来说，这是父母爱孩子的表现；但是另一方面，这却是限制了孩子的成长。这也是“海洛克斯效应”的一个体现。什么事情都为孩子做决定，孩子不会感谢你，反而会埋怨或者指责。
表现2、看成绩给态度
“望子成龙，望女成凤”是每一个父母的心愿。但是随着孩子年龄的增长，父母的这种心态变得病态。
从最开始的“希望”变成了“必须”。如果孩子没有达到父母心目中的成绩，她们回家对孩子就没有那么热情。如果取得优异的成绩，则是笑脸相迎，满足他们的各种要求。
在孩子学习的这个阶段，来自老师和同学的压力较大。如果这个时候作为父母的我们，再压迫和要求孩子的话。可能就会陷入“海格力斯效应”，可能就会让孩子的成绩不升反降，甚至严重时还会造成心理阴影。
表现3、要求孩子只听自己
电视剧《小舍得》中有这样一些画面：颜子悠的妈妈田雨岚平时对待儿子的教育非常严格，总是希望他变得越来越优秀。
每一个休息的时间都想让他背单词、学习，甚至要求孩子不能再踢自己喜欢的足球”。孩子因为忍受不了这样的教育方式，出现了心理问题，在一次考试中撕掉了考试卷子。
子悠妈妈是爱子悠的，但是也是强势的。要求孩子听自己的，放弃最爱的足球，每天读书学习。虽然帮助孩子，但是最后却并没有收获到她想要的结果，反而没有让子悠收获到理想的效果。
这就是“海洛力斯效应”，所以为了孩子的成长，我们不应该那么强势的教育她们，而是应该多听听他们的意见。当孩子进入叛逆期之后，我们应该如何对待他们呢？
如何正确管教孩子
首先、了解孩子
了解孩子的方式有很多：观察孩子、跟孩子谈心、与孩子玩耍，这些都是了解孩子最重要的方式。
我们的父母应该知道的是，孩子在无声无息之间成长，每一个不同的阶段都有不一样的特征和特点。
如果这个时候依然用小时候教孩子的方式对待他们，可能会适得其反。还有可能给孩子造成不好的影响。所以想要教育好孩子的第一步就应该是了解孩子。
其次、结合孩子的兴趣来教育孩子
兴趣是孩子最好的老师。当他喜欢做一件事情时，不如支持孩子，让他去挑战。当他遇到问题或者困难时，你可以把这个问题或者困难引用起来，把它放入平时孩子不喜欢的事情上。
那么这样一方面也显示出你对于孩子所做事情的支持，还可以教育孩子，但是爸妈在教育孩子时一定要注意方式和方法。
最后、先安抚孩子的情绪，再立威
当你发现孩子已经变得很叛逆时，不要过度严厉地指责，首先会让孩子变得很反感，甚至激化矛盾，与父母大打出手。
那么这个时候最好的办法就是应该顺着孩子的意思来，等孩子不再反抗的时候，再跟他们讲规矩。这样一来，孩子会更容易接受父母的意见一些。
妈妈充电寄语：
了解“海格力斯效应”对于父母教育孩子来说很重要，当你了解到这个效应之后，你就会开始思考自己教育孩子是不是存在问题。
如果有，再搭配上三种方法去教育孩子，那么这样以后，孩子会容易接受父母的意见一些，也会变得更乖巧一些。