今年55岁的张大姐在平时生活中非常忙，那主要是因为一家老小都需要她的照顾，下班回家之后还要赶紧回家给家里人做饭，尤其是最近儿媳妇怀孕了，张大姐每天想的办法给儿媳妇补营养，一点家务活都不让他做。
这天刚吃完晚饭，儿媳妇去洗澡，张大姐就想让儿子和丈夫把碗洗了，她去给儿媳妇买点儿水果，等到张大姐从外面回来放闲制，儿媳妇正在洗碗，就和儿子吵了起来，觉得他不应该一点儿活都不干，儿子觉得心里委屈，就跟张大姐回了两句，张大姐是又急又气扑然眼前一黑晕倒过去，儿子吓了一跳，急忙拨打120去医院，经过检查发现张大姐是急性脑梗发作，脑部梗死的面积较大，很有可能即抢救不回来。经过四五个小时的溶栓治疗之后，张大姐还是遗憾离世。
医生含泪苦劝：炒菜1种调料要少放
张大姐儿子很是纳闷儿，平时身体好好的一个人，怎么忽然之间说没就没了？医生解释说，当送到医院时，张大姐的血脂水平是正常人的3~4倍，尤其是甘油三酯水平，血液粘稠，血压也高达180，双重刺激之下，脑部血管出现堵塞，这才造成脑梗发作。虽然送到医院比较及时，但是脑部神经组织梗死的面积太大，太严重了。
张大姐体内甘油三酯水平过高，主要是因为她在生活中吃了太多的糖，平时吃饭时，张大姐喜欢放两勺白糖，这样吃起来味道比较好。虽然儿子也说过他，但是他觉得这都是小事，没有在意，结果时间长了，体内的甘油三酯水平越来越高，血液变得粘稠，过多的脂质垃圾不断地向血管内壁堆积沉淀，影响了血液循环，又因为当时张大姐的情绪比较激动，血压不断升高，但自己血管剧烈收缩，使得脂质斑块脱落到血液中形成血栓，堵住了脑部动脉，这才发生了严重的后果。
身体出现2处异常，及时注意
（1）频繁打哈欠
如果近期休息不好，打哈欠是比较正常的，但是如果休息时间充足，还是出现哈欠连天的情况，很可能就是脑部血管出现堵塞，脑部神经系统供血供氧不足造成的，这时候神经中枢系统就会命令呼吸系统通过的哈欠的方式来获取氧气，缓解自身的不适。
（2）单侧流口水
一旦脑部的动脉血管发生堵塞，影响到神经中枢对面部肌肉的控制，患者就很容易出现单侧流口水的症状，并且不论怎样变换姿势，都会朝一个方向流口水，这时就需要多加注意，减少病情的发展。
在日常生活中做好2件事，减少血管堵塞
第一，多喝水，摄取营养素枫烯鲨酸
每天喝八杯水是有科学依据的，喝水可以降低血液的粘稠，促进血液循环，除了多喝水还要摄取营养素枫烯鲨酸。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
第二，坚持运动
坚持有规律的有氧运动对于高血脂患者来说是很有必要的，像是慢跑，快走，打太极拳等较为缓和的运动，能够促进体内的血液循环，加快新陈代谢，减少体内血栓的形成，减少了心脑血管疾病发生的几率，但一定要注意，不能够剧烈运动，否则可能会加快血栓形成，造成血管堵塞。
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