山东济宁的张阿姨今年58岁了，刚退休了一年多，自打退休之后她就一直待在家里，张阿姨有一个女儿去年也出嫁了，也不需要为孩子的事儿操心，所以张阿姨现在生活也比较滋润，没有什么烦心的事儿。
57岁阿姨突发脑梗，不幸偏瘫
张阿姨闲来无事就躺在沙发上追剧，还喜欢在追剧的时候磕松子，平均每天都能吃上半斤多，家里人都觉得坚果有营养，于是也没有过多干涉，然而上周一张阿姨从外面买完早餐回来，正好赶上电梯停电，于是她连着爬了8层楼，累地气喘吁吁，刚一打开门就感觉到头晕得厉害，眼前一黑倒在了地上，过了半个小时左右丈夫起床出来，看到妻子躺在门口，叫了好几声也叫不醒，顿时感觉情况不妙，赶紧打120将妻子送到了就近的医院，经过检查医生说张阿姨是因为脑梗发作而导致的昏迷，经过了紧急的溶栓治疗，虽然是保住了张阿姨的生命，但却留下了偏瘫的后遗症。
医生：一把年纪，这种零食早该忌口
事后，医生和张阿姨的丈夫进行了沟通，了解到张阿姨平常每天都会吃很多松子，医生说这是因为她经常过量吃松子才造成的血脂的升高。松子是一种坚果，它的脂肪含量比较高，达到了70%左右。正常情况下，我们每天吃25克左右的坚果是适宜的，如果过多食用的话，也会造成脂肪摄入过多，储存在体内，使得血脂水平的升高。
张阿姨明显是因为摄入了过多脂肪，血液中大量的脂肪堆积在血管壁上，形成了血栓斑块，影响到血液的循环，而且在当时张阿姨连爬了八层楼之后，血液流速加快将血栓冲到血管中，随着血液循环到大脑的动脉血管，堵塞住了血管才造成了脑梗发生。
远离脑梗，在生活中应该养成良好的生活习惯
一、远离烟酒
烟和酒对于我们身体的伤害是较大的，高血脂患者更应该远离烟酒，烟草中有上百种有毒有害物质，进入到血液中会伤害血管内壁，还会加重血液的黏稠程度，而酒精的热量比较高，一克的酒精会产生七大卡的热量，而且在喝酒的同时会吃进去很多高热量的食物，容易造成肥胖以及血脂水平的升高。
二、调整饮食
老话常说“病从口入”，其实很多疾病都是因为长期不健康的饮食习惯而造成的，所以说高血脂患者在日常饮食上更要注意饮食清淡营养，做菜时要控制油、盐、糖的使用量，避免喝浓茶以及咖啡，平常要经常吃一些膳食纤维含量丰富的粗杂粮和蔬菜以及糖分较低的水果等等。
三、补充营养素枫烯鲨酸
要想将血脂尽快降回到正常范围，除了注意饮食清淡营养，还要经常吃一些血管营养素枫烯鲨酸。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
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