如今立夏已过，天气也一日日的炎热起来。百花绚丽，绿树成荫，很多人趁着好时光，外出游玩。不过，有一件麻烦事也找上了门，那就是不知道应该怎样吃些什么。尤其越来越热的天气，难免让人心烦意乱，年轻人的选择大多是各种外卖。然而我们也都知道，这不是长久之计。饮食的健康营养对我们的身体也会产生很大的影响。所以即便是夏天，大家也不要偷懒哦！快多做一些营养菜或者是多吃营养果蔬，吃了以后身体好，皮肤棒，吃出靓丽吃出美。好了，我们接下来就来聊聊关于养生的咨询，大家可以一起来看看，关注我，养生不迷路！
在身体里面存在血管，它们负责给人体运输血液，让血液供应到身体的每个部位。若是血管出现了问题，那么身体也势必会出现同样的现象，血栓也会偷偷拜访。这个现象许多人可能都曾有过，我们其实可以通过双腿的变化，看出身体有没有血栓。
1、双腿走路节奏不对
如果身体里面的血液畅通的话，那么整个人气色也是非常不错的。若是出现了堵塞的现象，那么我们在行走的时候，也会出现一系列的走路不协调，两条腿的节奏会有不同。碰到这样的现象，我们一定要小心了，不然可能会影响身体健康。
2、腿脚冰凉
因为体质的问题，可能许多人一到冬天就会手脚冰凉。出现这样的现象，也有可能是腿部的血液循环出现了问题。因为血也在流通的过程中，就能激发身体的保护反应，就会让我们的双腿变暖，很难会出现手脚冰凉的现象。
3、腿部颜色发紫
对于正常人的皮肤，往往都是偏粉色的，是白里透着红的那种。当然了，若是你血管堵塞的话，那么很可能会表现在腿部的颜色还是有发紫的现象。
大家在平时的时候，遇到以上这些现象，就需要小心是不是血管堵塞了。而且可以在平时的时候，适当的吃一些对血管有帮助的食物，对我们的身体健康也是非常有利的。
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