慢性咽喉炎，作为一种常见的呼吸道疾病，已经严重影响了日常生活。更有部分患者因治疗不及时，导致病情加重，不仅自己难受，治疗难度也加大。所以无论是急性咽喉炎还是慢性咽喉炎患者，及时关注自身的病情是十分有必要的。
医生告诫：慢性咽喉炎耽误治疗的风险有4个，越早治疗越好
1、诱发其他慢性病
长期慢性咽喉炎，会使咽喉粘膜反复受损，导致治疗难度加大，还且还会诱发其他慢性疾病，如鼻炎、支气管炎、气管炎、喉炎等。
2、引发声带息肉
根据《机械创伤学说》，慢性咽炎患者在清嗓子时，声带会剧烈震动，导致血管扩张、通透性增加，进而引发局部水肿，一旦水肿加剧，就形成息肉；另外，若声带长期处于炎症状态造成黏膜长期充血，也会形成息肉。
3、恶化成气管炎或肺炎
当上呼吸道疾病长期不愈，病原体就会从上呼吸道传染至下呼吸道，一旦感染至气管或肺部，就会发生气管炎或肺炎。
4、癌变
慢性咽喉炎若长期不治疗，患者的的声带势必会受损，声音不但或嘶哑，还会出现息肉小节增生，甚至出现癌变，导致咽喉癌，这也是最坏的后果。
通过以上概述，慢性咽喉炎患者还是应该多关注自身的病情的，无论是咳嗽痰多、喉咙嘶哑还是喉咙肿痛、干痒者，都应该及时去医院治疗，除了在医生的指导下用药外，慢性咽喉炎患者在日常生活中的调养也是可以帮助病情加速恢复的。
慢性咽喉炎者自我调养有必要，3个小方法，助你一臂之力
1、喝点润嗓润喉茶
慢性咽喉炎人群，除了吃一些药物来控制炎症外，在平时也可以配点润喉茶来喝，这样可以辅助慢性咽喉炎病情好转。
如银舌香茶，内含银耳 、甘草、玉竹、桔梗、山药、橘红、莲子、大枣、枸杞、枇杷果等多种具有缓解慢性咽喉炎症的传统中药食材，经过科学配比碾碎做成袋泡茶后，既方便携带，也能够很好地清喉利咽、化痰止咳、抑菌消炎，帮助缓解慢性咽炎多种不适症状。
2、饮食禁忌需牢记
患上慢性咽喉炎，在饮食上一定要严格忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜等辛辣之物，一些冰冷、油炸、高甜食物也要远离。这几类食物，会直接刺激咽喉粘膜，导致粘膜充血发生肿胀，加重炎症反应，如喉咙异物感、干痒症状，病情反反复复，治疗起来更麻烦复杂。
3、出门戴个口罩
在新冠肺炎还在流行之下，戴口罩是必要的装备，但对慢性咽喉炎人群，无论有没有流行病，都应该戴个口罩出门，这样就可以避免直接接触有毒气体、粉尘、过敏性物质等刺激性物质的吸入，降低过敏源对喉咙的刺激，减少咽喉炎发生的次数。