导语：杨坤是很多80后、90后喜欢的歌手之一，之所以非常喜欢杨坤，大多数都是由于他的歌声承载着我们很多的记忆，并且影响着一代人。
杨坤是实力非常强的歌手，沙哑的嗓音在娱乐圈非常有特点，身高1米8，整体状态非常强壮，今年杨坤已经50岁，但是依然保持中年男人的魅力，看到杨坤的肌肉非常发达，真是非常年轻，在娱乐圈当中是非常积极的人物。
当你深入了解杨坤以后，发现杨坤是非常喜欢健身，然而在娱乐圈当中喜欢健身的人非常多，可是杨坤今年已经接近50岁，但是身材保持的非常不错，比那些男明星被吐槽为中年男性的人强很多，然而在杨坤生产，并没有看见中年油腻男的模样，全由于全身的肌肉非常健壮，非常发达。
杨琨健身很多年，拥有8块腹肌生产让很多人非常羡慕，也许是剑圣大人可有的毅力吧，但是在日常生活中经常会看到很多积极健身的朋友，也可以看到增长非常优越的方面。
但是杨坤在年轻的时候就非常喜欢健身，平时没有工作，非常喜欢泡在健身房进行锻炼，在运动过程中我们可以释放身心压力，强断自己的身体，因此杨坤年纪过短，身材依然保持得非常好，身上的肌肉感非常强，让我们感觉到如果到了中年以后，拥有这样的身体非常幸福。
人到中年以后，身体代谢能力不如以前，如果不运动随着时间越来越久，代谢能力越来越差，身体很容易出现肥胖，所以说为什么男人到中年以后，有些人总是会被叫油腻大叔。
由于杨坤在生活中一直保持运动的好习惯，所以现在的身材非常好，但是很多人由于工作的原因经常坐在办公室，很少进行锻炼，肚子慢慢大起来，但是不必完全担心，可以通过普拉提减掉大肚腩，拥有8块腹肌，改善现在的状态。
结语：对于所有的人，无论什么时候开始健身都不会太晚，假如我们每年日复一日的进行健身，我们的身体也会慢慢健康起来，肌肉会越来越发达，身体疾病的发生会越来越少，还能够延长寿命，希望大家都能够通过练习普拉提改善自己，不仅可以拥有完美的身材，还可以更好的享受生活，因此健身运动非常有必要。