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北美全职带娃老司机教你轻松育儿套路
一个月前，果果主动和我说她想看眼科医生，因为她看到班级里有小同学佩戴了眼镜，所以很担心自己是不是也需要戴。还说她突然发现，如果一个东西距离自己太近就会变模糊……
可真是把我给吓坏了，回想起这持续了一年多的疫情，孩子们不能出门很无聊，我确实是身不由己地让他们多了很多屏幕时间，而且随着俩娃阅读能力增强，读书也成了他们一项很重要的娱乐手段，这么个造害法，可别真的把眼睛看坏了呀！
本来想疫情告一段落再带他们检查眼睛的，我这一着急也不管了，赶紧给他们约上医生。
对这场检查我是十分忐忑的，简直像等待一场育儿大考出成绩，结果却非常出乎意料，医生对俩娃的视力大加赞赏，说他们的眼睛各方面都非常的好，用的词是almost perfect，几乎完美，也是让我完全没有意料到。（可惜这边医生并不具体提供他们眼睛的视力指数，我也不知道完美到啥程度……）
本来以为自己是学渣，一不小心还考得不错是怎么回事？
我家俩娃视力方面的基因其实并不好，榨汁机先生是600多度的重度近视，我本人现在视力是不错，但是小时候却得过弱视，一度啥都看不清了，也是治了一年多，废了好大的劲儿才治好的。
（因为我当时太小，记忆不清，一直以为自己是得了近视被治好的，最近才突然发现我原来得的是弱视。这个稍后下面再讨论）
既然并没什么先天的优势，我家俩娃的视力为什么可以保持得很好呢？
我觉得我只做对了一件事，就是尽量保证他们每天待在户外的时间不低于2个小时，哪怕天冷下雨，也一定要出去遛一遛。当然，他们学校非常重视孩子的户外活动时间也是功不可没。
除此之外，我可以说是啥都没做，甚至很多该注意的事情都没太上心。我家没有专用的护眼灯，孩子们看书写字的时候总是不记得开灯，经常发现他们在黑乎乎的地方用眼看字，提醒他们也不当回事。
我家虽然准备了学习用的桌椅，但是俩娃却基本不太用，看书写字的姿势基本上就是放飞自我，最多的姿势就是趴着，而且是到处趴，不光趴在床上沙发上，还会趴在走廊过道上……
他们看电子屏幕的时间也挺多，虽然说玩ipad的时间每天限制在一个小时之内，但他们也不免要有各种网课，毛头写作业要查资料，甚至要在电脑上打字写文章，周末还要打一个小时电子游戏，要看一场电影，疫情期间更是变本加厉。
就这么造害，居然视力还能保持得不错，最吃惊的是我妈。我妈一直觉得我不注意保护孩子眼睛，认为我不应该给孩子看ipad，这些年天天给我发一些小孩子看手机看太多把眼睛看瞎了的惊悚案例……这下她总算服气了。
其实也不是我过于托大，我主要是受对于近视问题新近研究的影响，所以才没有特别注重一些很陈旧过时的预防近视方法。
本世纪最新的研究调查发现，和儿童近视率近视高度相关的，只有“户外时间”这一个因素，（这一点我曾经具体写过文章《》），近视率和是否长时间近距离用眼，是否看很多电子屏幕，是否经常用眼疲劳，关联性都不是很大。事实上，看电子屏幕和看书所造成的用眼，本质上并没有什么不同，只不过看屏幕太容易精神集中，忘记眨眼，更容易引起眼睛疲劳，造成眼睛干涩发痒视线模糊等问题，但是这样的用眼疲劳只需暂时的，多休息眼睛就能恢复，并不会直接引起近视。
这有点反直觉，却是事实，因为多项研究调查发现，那些在户外用眼看书学习看电子屏幕的孩子，同样不容易得近视。而那些缺乏户外时间的孩子，就算是很少近距离用眼，依然会容易近视。
我自己可是用亲生的娃实践了这个理论，结果也很说明问题了。
所以，想让娃不得近视，什么正确读书姿势啊，什么看电视离远点儿啊，什么少看手机ipad啊，都是细枝末节，大头还是在户外时间上，把这点控制好了，就不太需要担心近视。如果这点控制不好，其他的尽力控制了效果也不大。
不过，这次医生还是着重提醒了我一个问题，就是一定要记得给孩子们戴墨镜，因为他发现果果的眼睛有一点点被晒伤的痕迹，还不严重，但是这种伤害无法被修复，只能被累积。而小孩子的眼睛比成人的多透射70%的紫外线，更容易受到阳光的伤害。小时候经常暴露在强烈的阳光下，虽然一时看不出来伤害，却会更早的造成老年眼病，如白内障和黄斑变性，所以要注意从小保护。
我赶紧鸡啄米点头，并拿小本本记下了……其实给他们准备了儿童墨镜，但是对这件事情认识一直不太到位，熊孩子经常嫌不爽就拿下来了，我也没太管，以后可是要强制佩戴了。
另一个我一直比较关心的问题就是果果的“对眼”现象。
当果果正视前方的时候，她的两个黑眼珠是靠近中间的，看上去很像“对眼儿”。
一般来说6个月内的小宝宝都有这个问题，这是因为眼睑内侧的皮肤过多，把一部分眼球遮盖住了的结果，当鼻子高了，内侧眼睑这部分皮肤被撑起来的时候，看上去就正常了。
可是果果就很特殊，她即便是长大了依然会有这个像婴儿一样对眼的情况，我每次带她检查眼睛，都会问医生，她这个对眼是真性的还是假性的，是不是斜视？每次都会得到同样的答案：没有斜视问题，就是眼角皮肤太多了，鼻梁不够高造成的。也就是说，天生长这样……眼科医生是没办法了，实在想改只能找整形科医生了。也不知道是幸运还是不幸。
因为我总是情不自禁的怀疑果果有斜视问题，所以也查阅了一些斜视的资料，发现很多斜视是因为单眼的“弱视”造成的，也就是一只眼睛视力正常，另一只眼睛视力发展得很差，然后就造成视力差的那只眼睛的视神经发育跑偏，造成斜视的现象。
然后我在进而研究弱视的时候，发现我我小的时候得过的那一场眼病，并不是我以为的近视，而是弱视，因为我当时就是两只眼睛视力的差别非常大，一只眼睛1.2，一只眼睛才0.8，但是我并没有表现为斜视，只是感觉书本上的字迹越来越看不清楚了，那时我五岁，正在上学前班。我记得我当时旷了很多的课，每天被爸爸骑着自行车带着我各种跑医院治疗眼睛，点散瞳的药水，戴遮挡的眼镜，看发红光的仪器……各种折腾了一年多，居然真的给治好了，而且后来怎么折腾也没得近视，一直不用戴眼镜，算是某种因祸得福吧。
所以，同样是看不清的问题，可能不是近视，而是弱视，一旦有近视是治不好的，只能控制，但是弱视只要及早发现，还是有可能治好的，父母要及时关注孩子眼睛的状况，有所担心就及时去带孩子去正规医院看眼科，而不要只是急着给孩子配眼镜。
其实，我写这篇文章的主要目的，是倡议父母们每年都带孩子去看一次眼科，进行一次全面检查，其实孩子眼睛会出现的问题有很多，我们不要仅仅把注意力放在会不会近视上，有些问题比较隐蔽，不是专业医生是看不出来的。
最后，还是祝愿孩子们都有一双明亮好用的眼睛吧！视觉神经细胞是不可再生的，保护眼睛是一辈子的任务啊！
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