步入五月下旬，距离高考仅有半个月左右的时间，正在备考的小伙伴们可谓是争分夺秒。曾经以为高考离自己还很远，转眼间即将要步入高考的战场，而为了这最后一战，许多人付出了不知多少个日夜。面对考试的即将到来，不少学生相继出现一些奇怪的“症状”，我们通常将这些解释为“考前焦虑症”。这种情况并不是人人都会有，但是如果降临到自己的身上，大家一定要重视起来，否则将会影响自己考试的发挥。
01考前半个月是一种怎样的体验呢？
大家都会认为等待是一个漫长而痛苦的事情，对于高考而言，想必大多数人也是这样的想法。可是也有人感受到高考前的时间过得真快，尤其是到了最后，随着时间减少，总感觉学习的时间不够用。到了这个时候，无论是成绩好与坏的同学，都想让自己的成绩再进步一点。如果说没有压力那是不可能的，只不过是大小之分而已。
在高考前，超乎寻常的压力会阵阵袭来，许多人可以强迫将自己的视线停留在学习资料上，但常常无法阻挡自己的思想飞到九霄云外。我们可以花一整天的时间坐在课桌前，却无法集中精神做好自己手中的练习题。于是，很多人会陷入一个茫然的阶段。带有一丝的紧张和不安，恐惧高考的到来却又十分想赶紧结束高考。其实，平常心才是这个阶段最需要拥有的心态。
02高考前要注意哪些事情呢？
每个人对待高考的态度都是不同的，但是整体来说大同小异，最终都是希望自己能够考上一所自己满意的学校。我们在巩固好自己的书本知识之后，往往会忽略了一些其它的因素，有主观方面也有客观。无论是哪一方面我们都不能够不重视，因为关乎到高考，每一个细节我们都不能放过。那么，具体要注意哪些呢？
首先，拥有一个良好的心态是胜利的一半。前面我们提到过“考前焦虑症”，尽管这个是很多人都会有的一种正常心理，但是如果不及时进行自我调整和恢复，那么波及到高考将会影响自己的正常发挥，以至于影响自己最后的成绩。我们在考前这段时间里，如果遇到焦虑、不安等状况，一定要及时找老师进行心理疏导，回到家后多跟父母交流，自己在学习的过程中常常进行自我暗示。
学习感到劳累导致自己情绪不稳定时，多出去走一走，呼吸一下新鲜空气，适当进行一下户外运动，因为运动会让人的细胞活跃起来，不良的心态也会随之而去。适当的听听歌，在校园感受一下自然的风光，也会让自己的心情变得舒适起来。对待高考固然要重视，但是不要有太大的压力，自己也可以理解为最后一次模拟考。当然，适当的压力会让自己对待得更认真一些，所以自己要合理进行把控。
调整自己的作息时间，保持充足的精力。高考前的日子可谓是“朝五晚九”，天刚蒙蒙亮，许多同学已经开始投入到一天的奋斗当中去；到了晚上十点，才可以回到宿舍休息。有些同学回到寝室之后仍然挑灯学习，总想让自己再学一点。其实，这种精神是可嘉的，自己也非常上进，再苦再累自己也能够坚持。但是，在学习之余，一定要给自己留出充足的睡眠时间。否则，长期的睡眠不足会影响自己大脑的活跃度，影响自己的反应速度。
白天感到犯困，尽管同学们会相出各种办法来克服，但是容易得不偿失。晚上回到寝室之后要抓紧时间休息，该休息的时候把精力养足，该学习的时候自然也会游刃有余。尤其是到了最后的阶段，大家一定要提前适应早睡早起的习惯，调整好自己的作息时间。中午可以适当地进行午休，不至于让自己在下午和晚上的学习太困。
清空杂念，抛弃幻想。这个阶段自己要清楚什么是最重要的，除了高考还是高考。所以，大家一定不要被别的事情左右了自己。临近考试，许多同学会有自己的一些情绪，不经意间会跟同学产生矛盾，这时候要积极面对去解决，千万不要因为生活中的一些琐事影响自己的学习进度。这个阶段，要把高考放在自己的首位。
每个高三的学子对大学都有无限的憧憬，总幻想着自己某一天步入大学的校园，学习走神的时候也会想起。抛弃幻想，该来的都会来，只是时间问题。不如把幻想的时间变成学习的时间，把幻想变成动力，相信自己多考一分就有多一个学校选择的机会。
03学长说
高考其实就是千军万马过独木桥，只要你不害怕你就不会掉下去。单凭考试的内容来说，与平时几乎没有什么两样，许多人往往是自己被自己吓倒。在考试的时候保持一颗平常心，坦然面对任何困难的题目，即使是简单易做的题目也不要沾沾自喜。最后，祝大家考试成功！