5月22日上午在甘肃省白银市景泰县黄河石林景区举行的黄河石林山地马拉松百公里越野赛遭遇极端天气，事件共造成21人遇难。
据悉，当天中午1点左右，百公里越野赛高海拔赛段20公里至31公里处，受突变极端天气影响，局地出现冰雹、冻雨、大风等灾害性天气，气温骤降，参赛人员出现身体不适、失温等情况，部分参赛人员失联，比赛停止。当地立即组织多方力量，搜救失联人员。
甘肃省委、省政府已成立事件调查组，对事件原因进行深入调查。
亲历者罗静回顾事发经过
中国探险协会探险家罗静也参加了此项赛事，她透露，在赛程中天气持续恶化，体感阵风达到十级。不少人在CP2就开始下撤。罗静在继续前行一段距离后，也选择回撤，最终安全抵达酒店。
▲从出发开始风就很大，天气状况持续恶化（图片由罗静提供）
罗静有着攀登14座8000米以上山峰的经验。在出发前一天，她就准备了冲锋衣，还临时起意携带了长裤。
此外，在起跑时，她预备了一件皮肤风衣、一件防风衣和一副抓绒手套。因此，在山脊上她并没有冷到失温，身体状态保持得很好。
▲罗静做了比较充分的保暖措施（图片由罗静提供）
作为本次已被称为史上最悲惨越野跑赛事的亲历者，在返回兰州后，罗静也接受了中国探险协会的专访，以下为采访实录：
提问一：您能简要地介绍一下大赛的相关情况吗？
罗静：这次的黄河石林越野是我的第一个百公里越野。所以，之前我们做了详细的功课。我们有四个人一起来参与这次比赛，赛前，我们在群里进行了讨论，把状况都了解得比较全面。预想中，觉得最主要是天气应该还是以防暑为主。所以，对这种暴风雪、暴风雨这样的天气，预先的准备并不多。比赛线路总体讲，也不是特别难。爬升总共下来也就2000多米。所以，前期感觉，我应该可以去挑战一下自己的“首百”。
提问：此次山地越野赛是怎样的一个线路，难度如何？
罗静：在赛前我们有做功课，了解到这个线路不是特别难。因为之前我们有参与过50公里的越野跑，海拔爬升都超过了三千多米。这次总共百公里，爬升也就才两千多米，有些人会觉得这次相对其他百公里来说，不算是一个太难的线路。
提问：参与此次山地马拉松的人都是什么类型、级别的选手？
罗静：像我们这次参与比赛的就有两个是初级选手，他们算是首次百公里比赛。在比赛路上，我们也有遇到一些选手，一聊，发现他们也是首次百公里这样的比赛。所以说，此次初级参赛选手还是比较多的。但也会有像梁晶这样的高手，来挑战这个线路。总共有一百七十多个选手参赛。最初我们以为有四百多人，可最后报名的也就才不到二百人。所以，我觉得还是一个比较适合大众和专业选手参与的综合性的百公里山地越野赛吧。
提问：您能介绍一下比赛开始前，您是如何准备的这次比赛的吗？
罗静：从21号晚上8点钟我们开始会议，收到一些注意事项。然后，我们把很多换装的东西放到换装包里，（组委会）在当天晚上运走。同时，我也关注到天气预报，天气预报也有提醒，说第二天会有降温，而且会降有一半儿（温度）以上，还会下雨。这样的一个警示。于是，我们就咨询了当地人。但是，当地人都不太重视。他们觉得下雨在这边是很少见的。他们说下雨也可能就下个几滴小雨。所以，从当地的这些人的反应来看，他们不是太重视这样的一个天气吧。
听了天气预报，我个人有一个预知就是觉得天气会有变化。我还是相信天气预报，还是相对比较准确的。我选择相信这个天气预报。但是，那会儿已经把厚的冲锋衣放到了换装包里，而且已经被带走了。所以，为了确保第二天比赛安全，我就又多带了一件防风衣，还有一条裤子、一个抓绒衣物。事实证明，带的这几样物品是非常非常重要的——在后边比赛中，起到了很好的保暖作用。
提问：山地马拉松越野赛开始后，天气是怎样的一个情况？
罗静：山地马拉松比赛从八点多钟开始。起跑后，风就开始变大——证实了天气预报很准。但是，由于当时没有下雨，然后风非常大。大家都各自跑出去之后，前面一段一直风很大，但因为在峡谷里边跑，所以感受不到这种风特别大的那种危险。然后，我们到了一段山脊，再后来是一段下坡。这两段路，因为前边还没有下雨，所以只是风大。这个时候，我们已经隐约感到体感比较凉，但是，没有下雨啊。就这样一直到快到CP2点之前，这个时候就开始下雨。下雨，刮风就很冷了。
提问： 作为一名资深的探险家，户外参与者在遇突发情况时，应该如何自救？
罗静：因为我经常登山，所以户外有比较丰富的经验。无论是心理预期，还是赛前准备，我都做充分的准备。我会把越野赛和登山这些相关联起来。成绩对我来说，只是第二的一个追求吧。所以，前期首要的一定是安全。如果有一定的户外经验，会对我们参与这项运动有更多的安全保障。比如这次，如果大家都按照最坏的情况来做准备的话，我相信不管天气怎么变化，我们不会遭遇这么惨烈的一个事故。
所以，我觉得，首先，前期准备是非常非常重要的。第二，就是一定要在体能分配和未知情况不确定的状况下，要有清醒的一个预计。一定不要把自己的体能全部消耗，一味地往前冲或者登顶。因为你一定要留足充分的体能去下撤。就这次事故来说，也是这样——要留够足够回撤的体能，而不是等到已经没有办法控制自己行为的时候（你再想撤），你已经没有办法撤回来。所以，第二点也是非常非常重要的点。我相信，在安全面前，成绩都应该是排在第二位的。
多名高水平选手不幸遇难
据了解，在遇难的人员中，不少是马拉松圈内的高水平选手，其中包括中国超马纪录保持者梁晶以及残奥会冠军黄关军。
前文中罗静也介绍，这次的路线并不是很困难，海拔也不算高，比较适合新手参与。
▲路线并不是很困难（图片由罗静提供）
相对而言，高水平选手则在成绩上有一定追求。也正因为比赛能力更强，身处第一梯队的他们行进的更远，最终更难撤离。
梁晶在今天（5月23日）早上被救援队在当地居民家中发现时，器官衰竭已无生命迹象。
黄关军是一名聋哑人，甚至都无法进行呼救……
经验和教训
此次惨痛的事件，主因是天灾，但如果各方人员能有足够的预警和安全意识，完全有条件将伤害降至最低。
作为赛事组织者，虽无法准确预测天气状况或其他突发状况，但应充分预估比赛过程中可能出现的各种风险，做好应急预案。
在突发事件到来时，应及时中断比赛，提供系统、全面的应急救援，做好安全保障。另外，组委会也应加强对选手的安全意识和自救能力警示。
马拉松参赛选手，尤其是长距离的越野跑赛事中，往往会追求装备的轻量化。而此次赛事，或是基于前几届的经验，冲锋衣没有被赛事组委会列入强制装备，仅仅做为建议装备写进了赛事手册。
携带冲锋衣的选手，也多是将其放在转运包里，存放到赛道62公里处的CP6换装点。而组委会在前一天晚上（5月21日）就完成了选手转运包的收集工作。有参赛选手表示，如果是比赛当天早上收集，很多人就会根据当天的体感温度把冲锋衣穿在身上……
罗静也表示：“越野跑和登山一样，每次都要按最坏情况做预案，不要把希望寄托在别人身上！再有就是下撤时机的选择，要给自己的下撤留有余地！就跟登山要分配好体能一样，不能不顾一切地去冲顶！”
▲（图片由罗静提供）
知止，更难能可贵
在这里我们再次强调，探险绝不是冒险。从事任何户外探险活动，都应始终将生命安全放在第一位，本着科学、理智的态度，合理挑战自我，但任何时候都不要妄图挑战自然。
中国探险协会韩勃主席表示，探险给人类带来的正向影响与能量推动，绝不仅是为人类带来数字上的挑战、超越。对于纪录的挑战、数字的记载，是探险的副产品。
探险的最大价值，是宝贵的探险精神。勇于踏出探索世界的脚步，是探险精神；而冷静判断，知止，则是探险精神中更难能可贵的部分。
愿逝者安息，愿此类悲剧不再重演。