骨关节炎到底应该怎么治疗?骨关节炎需要怎么治才能好?
如果家里有患上骨关节炎的话，那么对于骨关节炎保养常规是一定要知道的，只有这样才能对身体有一定的帮助，而且这个疾病在老年人身上是非常常见的，而且复发性也很高。
骨关节炎是世界上最常见的一种关节疾病，而且他是会随着年龄的增大，发病率逐渐的上升的。根据很多研究表明，有很多的患者因为这个疾病的影响，所以有可能会变残，因而一些家属和子女们要对于老年人更加的关心，那么究竟骨关节炎保养常识有哪些呢，针对这一问题，下面就一起来了解一下吧。
骨关节炎有哪些表现？
开始的时候，会感觉某些关节活动不自如，时常觉得手脚僵硬。久坐后，突然感到关节像上了锁一样动弹不得，活动几分钟后，关节僵硬才能慢慢好转。一般在早晨起床后症状会明显一些。
严重时，关节肿胀、疼痛，甚至活动时时常发出咔擦声，有时候自己都能感觉到关节骨头在摩擦。膝关节受累的病人，常常会表现为上下楼梯时关节疼痛，下蹲、起立时症状也明显。
什么样的人容易得骨关节炎？
肥胖者容易发生膝部内翻畸形，使膝关节两侧间隙负重不平衡，导致膝关节退行性改变(退化、老化)。尤其中老年肥胖者，长期日积夜累的劳损和一些微小损伤，可以导致软骨下骨的硬化，导致软骨退变，进而发展成骨关节炎。
绝经后的女性，由于雌激素是天然对抗骨质流失的“秘方”，所以育龄期女性极少有严重的骨质疏松，然而更年期以后卵巢功能退化，雌激素水平跟不上，来自雌激素的天然保护没有了不足了，这个阶段女性骨质流失非常厉害，骨质疏松又进一步加速了骨骼的退化，因此骨关节炎的发病率明显提高。
特殊职业人群，如职业运动员、重体力劳动者、或者长期需要半蹲或蹲位工作者，易引起膝关节、肘关节骨关节炎的发生。长期伏案工作、使用电脑、开车等一些“久坐族”，其实也是骨关节炎的易患人群。
少数骨关节炎患者还有家族史，可能是遗传导致软骨基质中合成酶异常，从而促进了骨关节炎的发生。也有一部分是本身有其他的风湿免疫疾病或关节炎，骨关节炎继发于其他风湿免疫疾病或关节炎，如类风湿关节炎等。
骨关节炎应如何治疗
膝关节骨关节炎如果能早期发现，早期治疗，既可以达到有较好的疗效，降低疾病后期的致残率，还能减轻患者的身体的痛苦和经济的负担。
通过科学、规律的治疗以及良好的生活方式，对于轻中度的膝骨关节炎，实际上是能够治愈的。
而对于重度的晚期骨关节炎，我们的治疗目标是：
1) 尽可能地减轻疼痛。
2)最大限度地恢复关节的活动功能。
3)必要时进行人工关节置换手术。
骨关节炎日常保养
只要正确保养，科学施治，老年骨关节炎没有那么可怕。李非博士表示，骨关节炎是中老年人群中最常见的关节疾病，女性多见。60岁以上的人口中，50%的人群在X线上有骨关节炎表现。那么日常该怎样保养?
科学锻炼
力学失衡是膝骨关节炎早期发病的重要危险因素，所以增强膝关节周围肌群的力量是保护关节膝关节的一种有效方式。
靠墙静蹲、平地快走、踩训练单车都是简单安全的锻炼方法。改善柔韧性，是减缓膝关节磨损的另一个有效手段，锻炼完后一定要用10到20分钟的时间进行充分的拉伸，放松肌肉，避免肌肉过度紧张导致的关节磨损。
- 2 -
控制体重
体重大，膝关节的压力就大，关节软骨的磨损增大，发生关节炎的几率上升。养成良好的膳食和生活习惯，适当的控制体重，为你的膝关节减负。
- 3 -
合理饮食
科学、合理的饮食可预防膝关节炎，所以，应做到以下几点：
清淡饮食，低糖、低碳水、低脂饮食。
高糖、高碳水、高脂饮食不但无助于控制体重，因摄入过多的糖与脂质在代谢中而产生的代谢产物，还会加剧关节滑膜炎的恶性发展，导致关节肿胀，加剧疼痛。所以，饮食中要用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等替代。
加强优质蛋白摄入与合理补钙。
多吃含较多优质蛋白质、钙质食品，如牛奶、豆制品和乳制品、鸡蛋、海鲜、黑木耳等。这些食物不仅可以补充蛋白质、钙，还能预防骨质疏松，生长软骨和关节的润滑液，使骨骼和关节更好地进行钙代谢，减轻关节炎的症状。
防止外伤
外伤是年轻人被骨关节炎缠上的重要原因。在运动、出行等过程中，如果出现急性外伤，一定要及时去医院治疗，以免留下后遗症。此外，关节的慢性劳损、不正确运动方式带来的非急性伤，也会加大骨关节炎的风险。