其实我们注意到女人的更年期一般是在45岁之后发生。近期是也有更年期的，因为男性在45岁到60岁之间呢，也会呈现出一种老态，因为当时对以后的男人，他们体内的雄性激素开始每日下滑到了60岁以后呢，呈现高胎下滑，趋势比较猛。
男性更年期的时候会有7个变丑的现象，也许你也会有我们来看一下。
头发变少
到了更年期之后，我们发现有的男性朋友开始秃顶，他们的头发越来越少，让他们看上去非常的丑，随着年龄的增长，男性的肾脏功能减弱开始脱发是肾脏功能减退的一种表现，所以40岁之后的男性，衰老的迹象就是头发越来越少。
眼睛变花
随着年龄的增长，男性朋友的视力越来越差，如果我们日常生活当中经常的吸烟喝酒，对肝脏的影响还是非常大的，肝脏是明目的，如果我们的肝脏受损，我们的视力也会跟着下降。
身材走形
男性朋友如果老了的时候体重在增加，如果我们大腹便便看上去像个胖子，这就是不良的作息时间和生活习惯导致的，我们体内有毒素排不出来，因此这个时候我们一定要去排毒。
身体变得无能
男性朋友到了更年期之后他们发现在夫妻生活当中非常的乏力，让他们感到无能为力，这是男性激素水平的下降的一种变化，男性荷尔蒙发生了变化，这种状况也会变得越来越糟糕。
脾气越来越暴躁
一个人开始衰老的时候，他们就对生活产生了一定的厌恶，经常有一些不良情绪出现，这个时候男性朋友的脾气会越来越暴躁，也是他们衰老的一大表现。
尿急尿频
男性尿频尿急说明他们的前列腺出了问题，如果一个壮年的男性出现这种症状，我们要引起重视，但如果到了老年的时候我们会出现这种状态，这也是衰老的一大表现。
牙齿变长
你的牙齿变得越来越长的时候，我们就会发现牙齿开始松动萎缩，我们的牙缝也会变得很明显，这也是衰老的一种表现，出现这种情况的时候，我们一定要引起重视。
一项运动帮你改善：转呼啦圈运动
其实我们如果有以上的这些丑态，我们完全可以用运动的方式来避免，延缓我们的衰老状态，所以在家里转转呼啦圈是一项很不错的延缓衰老的运动，因为这一项运动是居家就可以完成的，我们在家里每天抽出15分钟可以选出小蛮腰让我们的老年变得更加年轻，不再那么尴尬。